Как прожить негативные события легче
Выдыхаю, отпускаю. Делаю глубокий вдох, надеюсь на лучшее. Снова выдыхаю...
Так проходит день за днём.
Каждый из нас сейчас находится примерно в одном состоянии. Все мы проживаем сейчас коллективную карму, но каждый при этом, вносит в общую картинку что-то своё и только своё (кармическое) получает.
На днях я встречалась со своим учителем и наша встреча была для меня пробуждающей надеждой на лучшее.
По крайней мере, я впервые вернулась в абсолютное ровное, возвышенное состояние внутренней ясности и вспомнила, что значит ощущать поддержку свыше.
Из этого состояния я, наконец, смогла посмотреть на всю ситуацию с другого ракурса. Успокоилась, отчасти - приняла всё как есть И Поверила, что впереди - будет свет. (Разумеется, волнение, периодически, возникает, но это нормально в данной ситуации)
Единственный вывод, который можно смело сказать: нам всем, прежде всего, сейчас необходим контакт с Высшим. Контакт с Богом или своей Душой. Нам всем нужна поддержка с более высокого плана, на том уровне, где нет страха смерти. Тут хороши все способы, которые подходят лично вам. Комфортно побыть в церкви - надо в церковь. Помолиться в собственной комнате - прекрасно!
Да, тело будет боятся всегда, это биология, от этого не уйти.
Давайте рассмотрим способы нейтрализовать тяжёлое эмоциональное состояние, затем вернёмся к моему основному посланию.
1. Минимизировать информационное воздействие на психику. Убрать телевизор, новости, и свести к минимуму общение с людьми в панике. Это только усугубляет ситуацию, надо это понимать. Это история не про, чтобы прятать голову в песок, а про то, чтобы хоть немного сохранить своё психическое здоровье.
2. Внедрить в своё информационное поле позитивную или нейтральную информацию. Добрые фильмы, передачи с животными, ролики с рецептами, уральские пельмени, в конце концов. Также это книги, или любимый блог в интернете. Постараться общаться с людьми на более нейтральные темы. В общем всячески переводить своё внимание в другое русло. Это сейчас крайне важно! Да, сложно, но необходимо. Хорошо помогает прогулка на свежем воздухе.
3. Погрузиться в созидательные и бытовые дела с головой. Если получится заняться творческой деятельностью, любой, то будет просто замечательно! При этом, можно включить радостную музыку и сконцентрироваться на процессе. Готовить тоже, хорошо, как и наводить порядок в доме. Любимая работа относится сюда же.
4. Работать с Душой через практику медитации. Молиться и мечтать! Всячески повышать уровень своего сознания, состояния и внутреннего излучения. Так устроен мир, что в нашей жизни растет всё то, на чём мы концентрируем своё внимание. Именно поэтому, сейчас крайне важно работать над своим эмоциональным состоянием.
Как вариант, можно придумать свой счастливый образ разрешения ситуации (у каждого он свой) и визуализировать его по возможности.
Я например, представляю как мы счастливые и радостные собираемся вместе с друзьями и празднуем новый год.
Буквально, повлиять на общую ситуацию мы не можем, но мы все влияем на неё своими мыслями.
Мой учитель сказал мне, что в это время, на всех нас лежит ответственность. Прежде всего, за то состояние, которое мы транслируем в мир. При этом, он добавил, что сейчас крайне важно вносить свой вклад в создание Мира через искренние молитвы.
Многие сейчас проводят групповые практики. Можно подключиться к одной из них, а можно делать это в уединении, в своём доме или на природе. Главное - наш посыл.
Уже даже это, может подарить сердцу больше спокойствия. Мы содействуем на благо общего Мира так, как можем на данный момент 🌿
Теперь, я предлагаю вам выбрать для себя тот ресурс, который помог бы вам в данный момент восстановить внутреннее равновесие и пережить эту ситуацию...
Всё, что нужно сделать - интуитивно выбрать закрытую карту, а затем, посмотреть фото с открытым образом чуть ниже.
#как быть счастливым #исцеление души #психология #философия жизни #как прожить стресс #восстановление психики #духовное развитие #саморазвитие
А, теперь, смотрим свой ресурс и пытаемся воспринять его своими чувствами и эмоциями
На сегодня у меня всё!
Справимся вместе 🙏☀️