Вадим Забеглов: "Настоящий предприниматель, если горит своим делом, никогда не устает. Но бывают моменты, когда перезагрузка все же нужна. Не стоит этим пренебрегать — сам учусь этому. Снять стресс и переключиться мне помогает спорт. Это мое хобби с детства: я занимался гимнастикой, тхэквондо и спортивными бальными танцами. К сожалению, сейчас времени на все это нет. Поэтому я выбрал для себя силовые и кардиотренировки. Вдобавок я посещаю новые места. На некоторое время они отвлекают от рабочих задач и позволяют вернуться к работе уже со свежим решением. Наконец, как бы банально это ни прозвучало, не стоит читать с утра новости (не считая отраслевых) — не надо загружать голову негативом. В первое время будет сложно, но потом войдет в привычку." Ссылка на материал: https://incrussia.ru/switch/predprinimateli-protiv-stressa/
Вадим Забеглов: "Настоящий предприниматель, если горит своим делом, никогда не устает. Но бывают моменты, когда перезагрузка все же нужна. Не стоит этим пренебрегать — сам учусь этому.
Снять стресс и переключиться мне помогает спорт. Это мое хобби с детства: я занимался гимнастикой, тхэквондо и спортивными бальными танцами. К сожалению, сейчас времени на все это нет. Поэтому я выбрал для себя силовые и кардиотренировки. Вдобавок я посещаю новые места. На некоторое время они отвлекают от рабочих задач и позволяют вернуться к работе уже со свежим решением.
Наконец, как бы банально это ни прозвучало, не стоит читать с утра новости (не считая отраслевых) — не надо загружать голову негативом. В первое время будет сложно, но потом войдет в привычку."
Ссылка на материал: https://incrussia.ru/switch/predprinimateli-protiv-stressa/