К уже хорошо знакомым вам сексуальным «кнопкам» на теле женщины — клитору и спорной «точке G» — добавляются еще четыре зоны удовольствия.
Точка А
Встречается у 11 процентов женщин
Как найти: двигайтесь пальцами по передней стенке влагалища, пока не достигнете шейки матки. Прямо перед ней вы и нащупаете точку А. Водите по этой зоне пальцем влево-вправо, имитируя движения дворника на лобовом стекле. Чувствуете пальцем некое уплотнение с губчатой поверхностью? Значит, вы еще не добрались до пункта назначения, а это — встретившаяся тебе по пути точка G. Запомните это место, а потом продвиньтесь еще на пару сантиметров вглубь, к точке A.
Как разбудить: «Влагалище реагирует только на давление или движение, просто достичь нужного места и замереть в нем будет недостаточно», — убежденно и настойчиво утверждает сексолог, доктор наук Дженнифер Берман. Действуйте так: используйте смазку, не забудьте о продолжительной прелюдии, а потом примените прием «зацепись и тяни»: дотянитесь до точки А подушечкой пальца, чуть нажмите на «кнопку» и ведите палец вверх ко входу.
Точка О
Встречается у восьми процентов женщин
Как найти: нашли ее точку G? Дело сделано? Теперь переверните палец, коснитесь противоположной стенки и двиньтесь немного глубже, пока не почувствуете губчатую область на задней стенке влагалища. Привет, это точка О. Она хороша и сама по себе, и как намек на дальнейшее развитие отношений.
Как разбудить: когда девушка возбудится, попробуйте технику «зацепись и тяни» на точках О и G одновременно. Сложите кисти обратными сторонами друг к другу, чтобы одна ладонь смотрела вверх, а другая вниз. Потом засуньте во влагалище оба указательных пальца, так можно стимулировать и переднюю, и заднюю стенки влагалища. Говорят, это довольно быстро закончится оргазмом. Более простой вариант: ритмично нажимать на точку О, как бы поглаживая ее.
Шейка матки
Чувствительна у 7,5 процента женщин
Как найти: при глубоком проникновении вы можете достать до шейки ее матки своим пенисом. «По ощущениям, вы будто упретесь в хрящеватый кончик носа», — сексолог Лиза Мастерсон из Cedars-Sinai Medical Center (Лос-Анджелес) не очень-то романтична, зато предельно конкретна. У большинства женщин шейка матки находится на глубине 8,9–11,4 сантиметра, но это пока дама еще не возбуждена. Имейте в виду: когда к половым органам приливает кровь, шейка матки смещается еще глубже в тело. Но ты все равно можно до нее дотянуться.
Как разбудить: следите за месячным циклом вашей подруги: примерно в районе овуляции (обычно это 13–16-й день с момента начала последней менструации) стимуляция шейки матки бывает особенно приятной. Водите вокруг этой области одним или двумя пальцами, а когда коснетесь самой шейки, тихо и осторожно надавите. Если у вас недостаточно длинные пальцы, можно использовать вибратор с широкой головкой.
Мышцы тазового дна
12 процентов женщин используют их, чтобы получить оргазм
Как найти: потрогать их ты, конечно, не получится, но вы не раз видели их в работе: судороги, в которых бьется получившая удовольствие женщина, обеспечиваются как раз сокращением этих мышц. На заметку: проведенное в Бразилии в 2014 году исследование показало, что молодые женщины с сильной мускулатурой тазового дна чаще достигают оргазма. Почему? Если эти мышцы находятся в тонусе, они могут сокращаться во время секса без устали, подталкивая ее к разрядке. Помогите вашей девушке натренировать невидимую мускулатуру.
Как разбудить: ваша партнерша, скорее всего, уже знает самый эффективный способ — упражнения Кегеля. Разнообразьте их. Купите набор вагинальных шариков, это будут ваши тренажеры. Смажьте один лубрикантом, поместите внутрь влагалища партнерши и поглядите, сможет ли она удержать шарик внутри усилием мышц. Потом добавьте второй. Шары не только возбуждают, но и укрепляют ее мышцы, а также стимулируют точку G.