Друзья мои, я тут в основном рассказываю про художку, но ничто человеческое мне не чуждо. Проблемы красоты и сохранения молодости меня, как всякую женщину, тоже занимают.
Поэтому сегодня я расскажу вам "про это". Дорогие мужчины-читатели, наверное, вам будет неинтересно. Впрочем, вы можете смело рекомендовать эту книгу и промокод своим любимым.
Итак. Книга называется очень незамысловато, без всяких увёрток и завлекаловок. Просто и прямо, хотя достаточно длинно: "Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи"
Автор: Катрин Пез
Переводчик: Екатерина Иванкевич
16+ 2022 г.
Серия «Полезные знания»
Издательство: КоЛибри
страниц: 168
На самом деле во Франции эта книга стала бестселлером и претерпела множество переизданий, а у нас издаётся впервые. В книге подробно описаны эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Вы со своей формой определились? Я сначала даже впала в ступор, никогда не задумывалась об этом.
Что мне понравилось? Упражнения снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Для тех, кто всю жизнь собою не занимался, ну или занимался постольку-постольку. То есть не для профи.
А ещё меня лично порадовали различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи. Но там есть ещё азиатский и щипковый массаж. Он всё-таки для продвинутых, кмк.
«Лицо — наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». (Катрин Пез)
В общем, друзья, то есть подруги. Мне понравилось. Советую. Книгу можно взять в любом книжном. И стоит не таких безбожных денег, как курсы омоложения, которые мы все сейчас встречаем на каждом шагу в интернете.
Подписывайтесь на канал! У меня ещё есть совсем маленький камерный ТГ и весёлый активный паблик в ВК, если вам удобнее общаться там.
