Горевание, оплакивание - процесс, который очищает и заживляет раны. Помните живую и мёртвую воду из сказок - это наши слёзы. Паралелльно с оплакиванием идёт процесс "распаковки" хороших родительских образов.
Мы узнаём об этом через сны и меняющееся отношение к себе.
- Сны
Начинают сниться люди, обычно более старшего возраста, которые защищают, приходят на помощь, поддерживают, направляют.
С точки зрения субъектной интерпретации сна, всё, что нам снится - мы сами. Во снах приходит то, что мы не осознаём в себе. Поэтому, когда нам снятся поддерживающие, "добрые" родители, скорее всего, мы уже начинаем обретать внутренние опоры.
- Отношение к себе
О появлении "хороших" внутренних родителях мы узнаём о том, как меняется наше отношение к самим себе. Появляется меньше строгости, "самобичевания", больше бережности, заботы, доверия.
Этому способствует процесс аналитической психотерапии. Безоценочное, терпеливое отношение психотерапевта, словно отпечатывается в памяти, становится новой моделью поведения и саморегуляции. В анализе это называется "преобразующая интернализация". Как-будто отзеркаливание нового, положительного опыта помогает открыть глубины бессознательного, в которых живёт добро)
Случай из практики, иллюстрирующий эти процессы, в следующем посте!
P.S.:
- А если "распакуются злые" (Вопрос подписчика).
В таком случае до архетипических родителей дойти не удалось. Процесс застопорился на одной из предыдущих фаз, скорее всего гнева, которого слишком много. Который может
▪︎ направляться во вне или на себя
▪︎ проецироваться в кого-то другого и возвращаться фантазией, что этот другой гневается на вас
#психология #психотерапия #психоанализ #психологиясамопознание #психологиядетства #родители #родителиидети