Кейс с программы группового наставничества "Новая Я".
Знакомьтесь, моя ученица Екатерина , 33 года. После бесплатной диагностики записалась на 3-х месячный групповой коучинг, который проходила в компании еще 2 девушек.
Катя замужем и у нее двое дочек: 7 лет и 4 года.
- С чем ты пришла в программу наставничества?
"До рождения детей у меня было много времени для себя. Я была конфеткой. (Понимаю это, когда смотрю на свои фото). Но всегда, сколько бы я не весила, всегда была недовольна своей внешностью и телом.
После родов боролась за фигуру, радости это не прибавило))) стройнела и снова поправлялась. В результате стала тяжелее, чем до того, как начала худеть впервые после вторых родов.
На курсе моя главная задача стать лучшей версией себя, обрести уверенность, любовь к себе и своему телу, начать наслаждаться собой и заботиться о себе. Хочу быть примером для подражания своим детям. И ещё хочу приятно удивить мужа. Он уехал на месяц в Питер на обучение.
Мне нужно нормализовать свое пищевое поведение. Я расслабляюсь при помощи еды и радую себя ею. Я любительница сладкого. Не знаю, смогу ли от него отказаться. Привлекло обещание, что не придется выстраивать свою жизнь вокруг питания. Излишняя озабоченность едой, необходимость ее взвешивать, считать и т.д. создает напряжение у меня.
Хочу сделать четким овал лица, убрать кольца Венеры (всю жизнь у меня, сейчас стали больше выражены), убрать брыли. Помолодеть и оздоровиться. Если ещё и либидо прибавится, то вообще))).
Согласна с Юлей про необходимость комплексного подхода к вопросам красоты и здоровья. А то надоело состояние: "У меня осталось 2 радости в жизни: поесть и поспать".
Хочу быть энергичной, молодой и чувствовать себя соответственно)"
- Какие изменения произошли в процессе программы?
"Я постройнела, вес по окончанию курса 94.35 кг (был 103,7 кг). Ещё оказалось, что рост стал 176.6 см (всегда был 174 см). Узнала это случайно на приеме врача в санатории. И очень удивилась.
Голова за 3 месяца болела пару раз... В общем, головные боли свелись почти к нулю.
Шея перестала болеть.
По фото видно, что профиль стал значительно лучше.
Либидо не улетело к небесам, но по моим ощущениям возросло.
Ем овощи и фрукты минимум 3 раза в день. Утро начинаю с зарядки.
Чувствую себя более энергичной и уверенной в себе.
Стала думать о себе."
- Поделись впечатлениями о работе с экспертами?
"Работа всех экспертов понравилась очень. Потрясающе удивительный психолог (таких не встречала), дружелюбный и разумный нутрициолог (не ожидала). Встречи в рамках курса с девочками и наставниками давали заряд энергии и позитива."
- Что помогло тебе дойти до конца?
"Помогали встречи, поддержка в чате. Если бы их не было, забила бы на всё, наверное, нашла бы более "важные" дела. Встречи и необходимость писать отчёты организуют меня."
- Что было самым сложным для тебя?
"Самое трудное было - найти для себя время. Понимаю, что это в голове (приоритеты).
Горжусь, что не слилась)))"
- Есть сожаление, что пошла в эту программу?
"Не жалею, что купила программу, считаю, что решение поучаствовать верное, денег не жалко. Очень много полезных навыков по уходу за собой, без насилия, кровавого пота, рвущихся жил. Техники деликатные, кайфовые, приятные и даже с мгновенным результатом."
- Посоветовала ли ты эту программу другим женщинам и почему?
"Курс этот для себя и о себе. Думаю, он о том, чего многим женщинам не хватает с появлением семьи и детей. Он о своем теле, своих чувствах, своей значимости, он о своей красоте и уникальности. Очень понравился групповой формат участия. Я получила даже больше, чем предполагала."
Дорогие девушки, дайте обратную связь, как вам результат? Можно даже поставить "5" за проделанную работу и порадоваться успехам!
Хотите посмотреть другие фото результаты Екатерины? Тогда жмите на палец вверх и в следующих постах я их выложу и подробно расскажу о ее изменениях.
P.S. Кого заинтересовал личный или групповой коучинг (наставничество) - заполняйте анкету на бесплатную диагностику по этой ССЫЛКЕ и я с вами свяжусь.
На осень возьму 3-5 учениц после диагностики.