Доброе утро субботы 🌺 Думала проснусь бодра и весела,а что то вареная. Странно, вроде выспалась, а настроение не вау. Вчера было лучше. Весы вновь не радуют, если честно 2 недели чистого питания без гулянок не дали мне результата лучше чем с гулянками, смысл тогда? В мыслях порезать калораж и хоть какое то движение увидеть, за месяц всё крутиться вокруг 2 кг, это трешак. Надоело если честно до чертиков, я конечно понимаю цикл там,все дела,но не в моем же весе.. Да,см ушли, но прям не знаю.. Вроде жизнь не крутиться вокруг похудения, но сейчас активная фаза у меня и я погружаюсь полностью, а отдачи никакой, 4 недели доведу и думаю снова как привыкла,качели,иначе мозг ломается, устала. Ограничиваю угли, ограничиваю отдых как люблю, вот готовить мне не тяжело и в радость, но и всё, тошно. Завтрак был прост, залила фарш куриный 2 яйцами и вуаля. К перекусу коллега принес тортик, проставляется за машину. Резала сама, старалась +- ровно порезать, как раз кусочек 100 гр +-. Потом отрубили ин
Отчет за 23.09. Как поесть торт и не добрать даже до нормы ккал.
24 сентября 202224 сен 2022
302
1 мин