Травма отверженности
- Вы часто предполагаете, что люди думают самое плохое
- Вы не торопитесь подпускать к себе людей
• Вы с трудом идете на компромиссы
- Вы стараетесь угодить
В итоге: Вы не можете доверить другим свои чувства
Травма предательства
- Проблемы с распознаванием, выражением эмоций и управлением ими
- Тревожность, депрессия и другие симптомы психических расстройств
- Ночные кошмары
- Боли или расстройство пищеварения
- Суицидальные мысли
В итоге: Трудности с доверием ДРУГИМ ЛЮДЯМ
Травма покинутости
- Страх остаться одному или быть брошенным
- Неспособность строить здоровые отношения в подростковом или взрослом возрасте
- Низкая самооценка и слабое чувство самоуважения
- Тревожность и отсутствие чувства безопасности
В итоге: Депрессия
Травма несправедливости
- Переменчивость настроения или раздражительность
- Неконтролируемое чувство страха
- Страх или гнев, возникающие значительно позже травмирующего события
- Сильное чувство беспомощности и безысходности
В итоге: Пропажа привычного чувства безопасности и предсказуемости
#психологическаятравма #психотерапия
#Психология
#заботаосебе