Как сделать голос более взрослым и уверенным

Так уж сложилось, что нашему уху более приятны низкие голоса. Девушкам больше нравятся низкие и немного басистые голоса мужчин, мужчинам – спокойные голоса девушек. Дело все в том, что когда мы говорим опущенным голосом, наши связки не напрягаются, мы чувствуем себя расслабленными и звучим убедительнее. Напротив, когда связки перенапряжены, голос получается детским, писклявым и режет слух. Но это полбеды. Основная проблема кроется в том, что такая манера речи сразу раскрывает вашу неуверенность.

Конечно, наш голос – это не что-то статичное. Работая над подачей и громкостью, можно избавиться от детского, тихого или, наоборот, слишком звонкого, режущего голоса и от проявлений неуверенности в речи:

• Говорите медленнее

Это не значит, что нужно превращаться в ленивца из мультфильма и растягивать каждое слово. Просто в стрессовых ситуациях человеку свойственно говорить на тон выше, чем обычно, да еще и ускорять темп речи. А быстрая речь говорит о том, что вы нервничаете. Чтобы от этого избавиться, постарайтесь говорить в расслабленной манере, не ускоряясь. Голос немного понизится произвольно и вы будете звучать увереннее.

• Дышите правильно

Зажатый, высокий голос может быть следствием неправильного дыхания. Дышите не грудной клеткой, а животом. Этот метод используют вокалисты. Так голос станет глубже и бархатнее.

• Делайте паузы

Если вы чувствуете, что начинаете тараторить и тембр голоса сам по себе ползет вверх, сделайте паузу, выдохните. Делать паузы – полезный навык. Во-первых, так можно следить не только за тем, что вы говорите, но и как вы это говорите. Вы успеваете прислушаться к себе и скорректировать свою подачу. Во-вторых, смысловые паузы – основа логики речи. Вы будете звучать убедительнее и увереннее, если научитесь управлять паузами.

• Не кричите

Крик не вызывает доверия. Звонким голосом вы, вероятно, привлечете к себе внимание, но не сможете его удержать. А это будет означать, что вы выдаете свою неуверенность. Но и тихушничать не стоит, вас попросту не будет слышно. Найдите свою комфортную подачу. Вы удержите внимание на себе, если будете следить за тоном речи, тембром и ритмом.

• Не отказывайтесь от воды

Если вам предстоит говорить на протяжении всего дня, чаще делайте перерывы и пейте воду. Дегидратация приводит к раздражению голосовых связок, что лишает вас вашего прекрасного голоса и уверенности в себе. Держите воду рядом.

• Делайте упражнения

Для занижения голоса и придания ему бархатистости есть множество упражнений. Начните с артикуляционного аппарата. Потому что на первых этапах у новичков расслабление голосовых связок приводит к плохой дикции. Важно отделить одно от другого и следить, чтобы при вашем низком голосе вы проговаривали все буквы и звуки. Далее можно перейти к упражнениям, которые помогут вам повысить громкость низких частот в тембре.

Заниматься развитием голоса и правильным дыханием также важно, как ходить в спортзал и заниматься спортом. Если вы будете перенапрягать голосовые связки, то не только продемонстрируете свою неуверенность, но и вскоре начнете говорить “старушечьим” голосом. Этого, конечно же, можно избежать, если перестать напрягать голосовые связки.

Если вы хотите узнать как превратить свою речь в преимущество и повысить благодаря ей качество своей жизни - приходите на мой вебинар «Секреты дорогой речи». На эфире вы узнаете:

- Как с помощью речи влиять на доход и качество жизни

- Техники, которые помогут вам превратить речь в преимущество

- Как сделать речь дорогой и статусной: 4 совета, которые можно внедрять сразу

- Упражнения для красивого, убедительного, бархатного голоса

Регистрируйтесь по ссылке: