Я работаю психологом. Я люблю людей.
И мне очень больно и трудно смотреть в ваши полные грусти глаза, и отчаяние в глубине души.
Я пытаюсь докричаться до Вас, чтобы Вы поняли, что проблема не в ситуации мира.
Не в том, что снаружи, а в том, что внутри.
Иллюзии.
Как говорил мой отец: какая разница, что я об этом думаю. От моего мнения ничего не изменится, поэтому толку переживать нет.
Как говорят буддисты: если тебя что-то тревожит - измени это, если ты не в силах изменить то, что тебя тревожит - то и тревожиться нечего.
И вот с этими мнениями я полностью согласна. Я не могу сидеть и изводить себя несколько лет из-за преступности мира, смерти винных и невинных, самоубийства, наркоторговлю, воровство, похищения людей и т.п - потому что я не в силах это изменить.
Потому что это государства. Потому что это менталитеты. Потому что это судьбы. Потому что это личности с мнениями.
Потому что это законы нашего мира.
А если это все принимать близко к сердцу - можно исчерпать свою жизнь в сумасшествии и истериках. Причём беспочвенно.
Как я считала, считаю и буду считать - это чистой воды мазохизм. Ты самостоятельно, своими руками открываешь вкладку "новости" и регулярно пичкаешь свой мозг тревожной, стрессовой, жестокой информации о МИРЕ.
МИРЕ - который ты не можешь изменить. Потому что ты в нем не один. Потому что есть другие люди, которые считают по своему, хотят своего и вообще не будут слушать твоё мнение, потому что у каждого есть право на свое, личное видение.
Мы живём на планете, чьё население составляет почти 8млрд человек. Крылатая фраза нам говорила - сколько людей, столько и мнений. И нам приходится пододвигаться на лавке, под названием "Земля", чтобы всем хватило места. Коммунистам, либералистам, пацифистам, сатанистам. Правым и левым. За мир и за хаос.
Мы живём в иллюзиях. Нам кажется, что наша жизнь такая стабильная. Но нет, она не стабильна, мы просто изо всех сил пытаемся остановить или хотя бы придержать эту вечно крутящуюся шестерёнку, которая по своему существу никогда не остановится.
Мир - дуален и таковы его законы.
Где есть жизнь, там есть и смерть.
Есть любовь, есть временность.
Есть доброта, есть жестокость.
Есть здоровье, а есть хворь.
Есть бедность и есть богатство.
Есть правда, а есть ложь.
Есть подъем и будет спад.
И одного без другого не бывает и никогда не будет.
Те люди, которые полагают, что существует та самая утопия - нагло врут сами себе и утопают в иллюзиях. Это доказывает история нашей цивилизации, с которой можно кратко ознакомиться на любых ресурсах интернета и перестать себя обманывать тем, что жизнь - стабильная штука и можно добиться идиллии.
Можно. Но за ней будет следовать спад. Потому что иначе не будет.
Вы построите своё идеальное государство.
Вы будете долго и томно его строить. Затем придёт кто-то, кому не понравится один закон или кто-то, кому вовсе вы не угодили. Появятся оппозиционеры, которые наведут другие порядки. На смену им - придут другие. И так мы скакали и будем скакать вверх и вниз по шкале "нормально" - "х..во". Почему от "нормально"? А потому что всем не угодишь и даже, казалось бы, в хорошие времена все время чего-то не хватает до "отлично". А вот "х..во" для всех ощущается плюс-минус одинаково. Это тоже о чем-то говорит.
Парадокс в том, что для победы добра используется то же самое зло. Мы сажаем убийц или делаем самосуд во имя добра. В нынешней ситуации нас сажают или используют самосуд во имя зла в нашем понимании, и во имя добра в чьём-то другом. Вы просто задумайтесь, насколько шаткие понимания морали и нравственности, и как сильно они видоизменяются в зависимости от контекста смотрящего. И мы сейчас про слова и мораль, а теперь взгляните на сам мир, который по чьему-то мнению обязан быть стабильным.
Нет. И не будет.
Замазывать себе глаза розовой краской - означает испытать сильнейший стресс тогда, когда эту краску смоет дождь. А дождь рано или поздно начнётся, потому что это круговорот воды, и ты не сможешь его прекратить просто потому, что хочешь эту розовую краску носить всегда.
И вот, пошёл дождь.
Шок, страх, боль, самый настоящий кризис головного мозга. Потому что это как так, ведь моя реальность была другая.
Твоя - да.
Но действительность все это время оставалась ею, как бы ты не пытался ранее верить в пушистых кроликов на лугу, которые вечно будут там прыгать. Но кролики не живут вечно, могут заболеть и лето сменится зимой, а трава скроется под толстым слоем ледяного снега.
Действительность течёт, словно день сменяет ночь, словно времена года, словно само время и никогда не перестанет протекать мимо наших судеб, желаний и страстей человеческих.
И ты ничегошеньки с этим не сделаешь.
Ты можешь сделать что-то только с самим собой.
В этом и заключается ценность жизни. Принятием её многогранности и спонтанных изменений.
Не всегда плохих или постоянно хороших.
А хороших и плохих - именно в этой связке.
Принятие действительности, смирение с дуальностью - единственный путь к спокойствию.
Ценность жизнь находиться между часами боли и минутами эйфории. Ценность скрывается между принятием своего рождения и фактом о неизбежности смерти. Ценностью является принимать эту жизнь, в которой вы таинственно появились и можете наблюдать за ней, со всеми её законами, где их выстраиваете не вы.
Принятием законов, смирением.
Называйте, как хотите.
Факт в том, что вы рождены для мира, а не мир рождён для вас. И если эти законы не принять - готовьтесь страдать. От маленьких происшествий и больших. От ожиданий, от иллюзий, от желаний и требований, от своего укоренённого "Я", которое будет словно капризный ребёнок требовать утешать и закрывать глазки перед сном. Потому что счастья жаждут все, а о невзгодах словно забывают. От того будет больнее столкнуться с правдой, потому что все время вы её упускали из виду.
Жизнь в спокойствии - это жизнь в блаженстве.
Это самое подходящее слово. Не в горе и не в счастье, за которое вы принимаете эйфорию.
А в блаженстве. Настоящее счастье и принятие - это когда ты словно зритель, который наблюдает за калейдоскопом моментов, событийностью изменений и красотой обстоятельств.
Истина всегда посередине и стакан не наполовину полон или наполовину пуст. Это просто стакан, в котором есть вода. И в этом вся правда, без приукрашиваний.
Ты тревожишься?
Что же, вернёмся к началу.
Можешь что-то изменить в своей жизни? Меняй. В зависимости от своих взглядов. Иди и помогай или давай заднюю и спасайся. Только тебе делать этот выбор.
Либо перестань насиловать себя тревогами и принимай все таким, какое есть. Перестаёшь это обсуждать и детально изучать новости. Живёшь как раньше и ценишь свою жизнь, проживая каждый момент и принимая действительность в спокойствии.
Не хочешь что-то менять? Хорошо.
Тогда твой выбор заключается в том, что ты ничего не меняешь и живёшь дальше со своей тревогой и принимаешь её, как свой собственный выбор. Потому что как разложено выше - на Землю ты не повлияешь, а на себя - не хочешь. Поэтому остаётся только волноваться.
У вас есть только 4 варианта, которые включают в себя все выходы из сложившейся ситуации.
Побег. Помощь. Принятие. Продолжение.
И на любой выбор нужны силы.
Вопрос лишь в том, куда вы их вложите.
Спасибо, что дочитал🙏🏻
Подписывайся на инстаграм и телегу! Регулярно выкладываю посты на разные темы психологии. Ты найдёшь много полезностей для своей жизни.
🍃 Инстаграм - перейти
🍃 Телеграм 👇🏻