САХАР ИЛИ САХЗАМ??

Сахар опасен, да – в больших своих количествах, и даже в малых – способен натворить много бед И человек придумал сахарозаменители, думая видимо, что так он обманет мозг – и сладенького съел и вреда от сахара не получил, сахара-то нет Но… мозг хитрее человека. Он живет своей обособленной жизнью и не обращает внимание на уловки с сахаром Если сладкий вкус, даже без сахара, не сопровождается поступлением соответствующей еды, то, как следствие, появляется сильное желание поесть🍔🍟🧁 Мозг сохраняет это желание, если вкусовые рецепторы раздражены сладким вкусом, а сахар в организм не поступил. Следующая физиологическая реакция на заменители сахара заставляет человека возместить их пищей. Природа не терпит пустоты. Появляется сладкий вкус, но не появляется сам источник сладкого, давай еще еды – вдруг там найдется что-то соответствующее. Отсюда вывод – заменители сахара не выход. Важнее разобраться с первопричиной – почему вас так непреодолимо тянет на сладкое или мучное. Устранив причину, вы решите задачу с углеводной зависимостью. Если вам важно завершить отношения с сахаром, напишите мне, и я отправлю вам конспект «Как остановить углеводные качели» Будьте здоровы❤️❤️