Наверняка вы уже сейчас фантазируете и представляете, как будете гулять с коляской. По каким улочкам и паркам пройдетесь. Какой комбинезон наденете на кроху... В этих мечтах вроде все просто и понятно, но как только на руках появляется малыш, в голове возникает уйма вопросов и сомнений. Давайте разберемся, как собраться на прогулку и что взять с собой.
✔Когда выходить первый раз на улицу? Здесь многое зависит от погоды. Например, если за окном дождливо и ветренно, то возможно, временно стоит "погулять" в коляске на балконе. В целом же врачи рекомендуют планировать первый выход примерно на 7-10 день после рождения.
✔Как одеть ребенка? Главная задача – проследить, чтобы кроха не замерз и не вспотел. В этом плане на помощь придет многослойность. Это поможет регулировать уровень тепла. Например, демисезонный комбинезон +легкий конверт +плед. Не забывайте правило "+1 слой" – малыша не нужно кутать, просто одевайте его на один слой больше, чем себя.
✔Как долго можно гулять первый раз? Врачи рекомендуют начинать с 15-20 минут и постепенно увеличивать время.
✔В какое время лучше выходить на прогулку? Все индивидуально, но есть варианты. Перед сном и сразу после кормления – тогда высока вероятность, что малыш уснет в коляске. Между снами – сразу после пробуждения, покормили и идите гулять. Если есть возможность покормить малыша на прогулке, то можно смело идти на улицу в любое время.
✔Что еще взять с собой?
▪︎Удобный рюкзак или сумку на коляску, чтобы все необходимое было под рукой.
▪︎Смесь и воду, если малыш на искусственном вскармливании, или пеленку, чтобы покормить грудью, не привлекая лишних взглядов. Второй вариант актуален в теплое время года.
▪︎Запасной подгузник, одноразовую пеленку и сменную одежду.
▪︎Одеяло или плед как запасной слой на случай внезапного похолодания.
▪︎Пустышку.
▪︎Москитную сетку и дождевик.
✔Как понять, что ребенку не жарко? Через время после выхода пощупайте малышу шею сзади. Если она сухая и теплая, ребенок одет правильно. А вот если горячая и мокрая, малышу жарко.
Сохраняйте пост и делитесь с подругами, он вам точно пригодится😉
