Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала.
Я же забыла рассказать вам, как я удачно записала старшего сына в бассейн.
Началось все с того что, после пары недель в гостях у бабушки, он набрал лишний вес. Там кормят лучше чем в санаториях.
Расскажу примерное меню.
Завтрак: каша, яйцо, сырок,и бутерброд.
Обед: суп и второе
Полдник: пирог плюс банан
Ужин: тоже какое нибудь второе, отличающееся от обеда.
Встречаю я старшенького в конце лета и узнать не могу. Стала на бабушку ругаться, что она мне ребенка откормила. Ну, она как пожилой человек, который лучше всех все знает, пошла в контратаку.
Мол, это я его неправильно кормлю. И вообще за здоровьем его не слежу. Много пьет, на ноге какая то болячка(натоптыш от мозоли остался), его не лечу и вообще не обследую. Это не она его кормит, а возможно у него диабет 2 стадии😱. Вы понимаете, что со мной невротиком было когда я это услышала! Всю ночь не спала, думала о всяких ужасах, хоть сдержалась чтобы симптомы не загуглить. На утро побежала с ним в лабораторию Хеликс, сдавать кровь на сахар и гликимированный гемоглобин. С трудом дождалась результатов...и все хорошо!!! Уфффф.
Записала его к эндокринологу, и с результатами анализов пошла к ней. Эндокринолог назначила питание. Суть его состоит в том, чтобы напрочь исключить булку, сосиски, колбасы, консервы, фастфуд соки и лимонады, сладкие фрукты. Все остальное можно, но без фанатизма. Плюс порции должны быть адекватные. И самое главное час занятий спортом.
Но он у меня мальчик не спортивный. Весь в меня пошел. Ему больше нравится работать руками. И на кружки он тоже по этой темематике ходит.
Врач намекнула, что очень хорошо плаванье. Там энергии тратится много и даже специальная диета, бывает не нужна.
Стала я бассейны высматривать. Цены конечно от 500-1000 за раз. Но меня интересовало только рядом с домом. И вот я нашла бассейн ФОК Газпром. 20 минут пешком от дома. За занятие 500 рублей взрослый и 450 рублей ребенок. Но у них есть скидки для льготных категорий. Как раз мы попадаем в них.
И получился у меня абонемент, 19 занятий до 29 января 6080 рублей. За занятие получается 320 рублей.
Там группа с тренером. Для детей которые не умеют плавать и только учатся. 10 минут получается на передевание, 20 минут разминка и 30 минут воды.
Вот уже месяц ходит и ему нравится. Тем более всегда хотел научится плавать, а не получается. А я не могу ему показать ибо сама почти топориком.
Но единственный минус, что если допустим заболел, то занятие никуда не переносится и сгорает. Деньги за него не возвращают. Это плохо, постараемся не болеть.
А ещё когда уже записала и он стал туда ходить, нашла ещё один бассейн, правда не ФОК, а спортивную школу. И в этом году как раз набиралась группа его года рождения. Но до него ехать минут 20, правда только на одном автобусе. Тоже не далеко. И там вроде бесплатно.
На будущий год, надо все узнать и если что, возить его туда.
Вот такие дела. Спасибо что дочитали😄