Все в курсе происходящего и мне думается нет ни одного мирного человека, который бы спокойно воспринял всё ЭТО. Я не просто нервничаю, я буквально схожу с ума, и не я одна.
Но я пытаюсь жить (ЖИТЬ) со всем этим.
Если с февраля я ещё как-то "держалась", старалась не падать духом, то недавняя "новость" меня (как и очень многих) выбила из колеи капитально.
Чего уж лукавить - мир перевернулся, земля ушла из-под ног.
Но жить надо. От нашей стойкости и силы зависит настрой общества в целом.
Итак, что я делаю, чтоб собрать себя по частям, соскрести себя в единое целое.
В первую очередь - стараюсь ограничить и лимитировать время, проведённое за новостями, стараюсь фильтровать приходящую из различных источников информацию.
Далее.
Очень помогает общение с близкими, на отвлечённые темы и на эту тоже. Лучше проплакаться всем вместе (но недолго), чтоб потом обрести адекватность.
Спасает моя дочка-первоклашка, которая требует внимания и действий: школа, уроки, прогулки, питание - в общем бытовуха.
Спасает йорк, с которым хочешь-не хочешь, но гулять трижды в день надо.
Не погуляешь - будешь дома прибирать следы))
Спасает расхламление всего, что попадает на глаза
Спасает ремонт всего, что требовало ремонта уже давно, а все руки не доходили
Как раз пришло время!
Снова решила вспомнить рисование
Конечно же вяжу!
В общем, как можно активнее занимаю свои руки и отвлекаю голову!
И вот когда я смогла самостоятельно, без необходимости выхода на улицу с дочкой или пёсенем, передвигать ноги, не хватаясь за них (дочку и собакена) как за спасательный круг, я доползла до ближайшей аптеки. Подошла к фармацевту и тут у меня снова началась истерика, слезы рекой, ничего не могу объяснить, мямлю только: "сын...муж...не могу!" Женщина очень понятливая оказалась, даже всплакнула со мной за компанию (спасибо ей за поддержку - это дорогого стоит!)
Вот что она посоветовала:
В итоге я сегодня уже более в адеквате. Даже ночью поспала и кушать ребёнку приготовила!
Оговорочка: эти препараты помогут и не навредят только если у вас нет особых проблем с ЦНС, сердечно-сосудистой, давлением. У меня более-менее ок, поэтому меня эти средства сейчас очень даже спасают.
И ещё. Я понимаю что это ерунда, но потребность выразить свою позицию хотя бы ТАК, привела меня в киоск рядом с аптекой, и там среди всякого хлама я нашла копеечный браслет! Ушла домой с ним.
Я ЗА МИР!
И не сниму наверное никогда, пока сам не порвётся
Надеюсь этот текст кому-нибудь пригодится и будет полезен.
Друзья! Стараемся держать себя в руках ради наших близких! Поддерживаем друг друга, меньше зла и агрессии.
ВМЕСТЕ МЫ - СИЛА И НАС НЕ СЛОМИТЬ!
Мира и добра, друзья!
И спасибо, что вы со мной.
Как только восстановлю внутренний ресурс, вернусь к съёмкам и к посещению друзей в соцсетях.
А пока держимся!