Советы для тех, кто хочет отрастить длинные красивые волосы 👩🏻🦰:
1. Оптимизируйте питание под нужды волос. Ешьте больше продуктов, в которых есть цинк, медь, кремний, витамин В6, а также коллаген, различные протеины и аминокислоты.
2. Делайте массаж головы. Массаж улучшает приток крови к корням и стимулирует рост волос.
3. Избегайте окрашивания, химических завивок или выпрямления волос. Поврежденные волосы растут хуже и чаще обламываются на кончиках.
4. Регулярно делайте глубокую очистку кожи головы, чтобы избавиться от остатков укладочных средств и кожного жира, которые забивают поры и препятствуют притоку кислорода к луковицам волос.
5. Ухаживайте за волосами бережно. Откажитесь от фена, а если не получается применяйте термозащитное средство для волос. Не ложитесь спать с мокрыми волосами, не затягивайте их слишком туго и не трите мокрые волосы.
6. Введите в уход маски с натуральными маслами, стимулирующими рост волос. Это масла ши, кокоса, макадамии, жожоба.
7. В уходе и