Как совместить, казалось бы, несовместимое.
В 2019 мы с мужем открыли для себя массовые любительские старты: бег и плавание. Попробовали свим-ран. Пробежали свои первые половинки. Проплыли свои 5 и 10 км.
Тогда нас было только 2е. Встречая новый 2020 год, решили, что пора разделить радость наших спортивных достижений, любовь к путешествиям с новым членом семьи.
Все знают, что было потом. 16го марта 2020 года, нас закрыли на самоизоляцию, а 7го апреля я узнала, что беременна.
На самом деле, мое тело начало мне подсказывать, о том, что что-то поменялось еще раньше. При беге пульс стал значительно выше, чем обычно. Естественно, в первую очередь я испугалась COVID-19, но «болячка» оказалась совсем не болячкой.
Бросила ли я спорт? Нет! Именно тогда, мы купили свой первый вело станок и шоссейники.
Бега в моей жизни стало меньше. Точнее, он перестал быть интенсивным. Но зато, я стала больше плавать. Были даже тренировки на открытой воде.
А потом начался сезон стартов. Я старалась выбирать плавательные старты с небольшим числом участников и короткими дистанциями. И на паре стартов даже заняла 3е место.
Удивительно, но на коротких дистанциях конкуренция невысокая. Хотя проплыть качественно спринт тоже непростая задача. Так что, даже будучи на 6м месяце можно занимать места.
Да и до 7го месяца не было особо видно моего положения (на фото выше видно).
Вообще, плавание стало для меня настоящим подарком в то время. На мой взгляд, и по отзыву врачей, это самый полезный вид нагрузки для будущих мамочек. Так что, я стала завсегдатаем местного ФОКа, брала 2 тренировки подряд и проплывала по 3км. Иногда в неделю наплыв составлял 15км.
Помимо плавания были еще горы. Невысокие, но безумно красивые горы.
В июле 2020, в разгар пандемийного безумия с мужем на машине рванули в Красную поляну, гулять по горам. Вот где отдых для души и приятная нагрузка для тела.
Выбрали относительно простой маршрут через Бзерпинский карниз с ночёвкой в лагере Холодный.
Этот поход заслуживает отдельного большого рассказа.
В общем, к чему я все это пишу. Часто встречаю девушек, которые забеременев бросают спорт, набирают вес, а потом сама беременность и роды проходят непросто.
Спорт и активный образ жизни в то самое непростое время помогли пройти путь в 9 месяцев на позитиве. Да, были медицинские вопросы, но это скорее была перестраховка врачей. Но сама беременность и роды прошли прекрасно. И сейчас, спустя почти 2 года, наше маленькое чудо бегает под ногами с криками "На старт, внимание, марш!"
И последующее восстановление, за счет хорошей формы прошло гораздо быстрее.
Движение - жизнь! А совместные с близкими хобби - положительные эмоции.