Таких статей у меня в профиле ещё не было. Но теперь, когда внутренние ограничения сняты, я готова говорить о самом личном.
У меня на протяжении многих лет был экзистенциальный кризис. И это не просто слова.
Это постоянное чувство тревоги, непонимание зачем я живу, в чём смысл всего, что я делаю, зачем я просыпаюсь по утрам. Мне никогда не хотелось того, к чему стремятся другие, зачем? В чём смысл?
Не привлекало ни потребление, ни материнство, ни карьера, ни образование, общепринятые нормы бесили, а навязывание правил (по которым надо якобы жить) обществом и, в частности, семьёй, загоняло в угол.
И я не нашла ничего лучше, чем делегировать ответственность за свою жизнь кому-то другому, лишь бы самой в этом не участвовать.
Сначала семья, потом молодые люди - они решали всё за меня, мне было так спокойнее. Но не долго.
Последние два года состояние ухудшилось, я чувствовала себя сломанной.
Мне казалось, что смысл где-то рядом, но я просто не могу его догнать, постичь.🏃🏻♀️
Что самое интересное, боль причиняло не то, что я живу без смысла, а то, что я его ищу и не могу найти.
Именно поиск причиняет страдания.
«СМЫСЛ ДОЛЖЕН БЫТЬ»
Эта мысль постоянно крутилась в моей голове. Мне не терпелось впихнуть себя в какие-нибудь рамки. Комплексовала, что не могу, как все, строить планы, ставить цели 🎯
Вот был бы смысл, было бы ясно куда идти….
И если с кем-то из знакомых заходила речь о жизни и я слышала вопрос: «А к чему ты стремишься?», я шутливо отмахивалась: «У самурая нет цели, только путь», а на душе при этом скребли экзистенциальные кошки.
(Эх, если б я только знала, как эта фраза будет откликаться во мне сегодня!)
Бывало, я находила подобие смысла, а за ними казалось бы выстраивались и цели, но очень быстро появлялось обесценивание и внутреннее сопротивление. Годы шли как сон, на автопилоте.
Не жизнь, а существование с постоянным самокопательством и страхом перед неизвестностью.
Загадочный факт.✨
То, что мы ищем, чаще всего тоже находится в поиске нас. В данном случае, решение кризиса нашло меня в январский вечер пятницы на встрече проекта «Зарядка» в городе Краснодар.
17 января. Доверившись внутреннему отклику, я приезжаю на лекцию «Хаос, наполненный смыслом», где спикером был Максим Милославский (практикующий психотерапевт КПТ, основатель клиники «Точка Выбора»)
С первых минут он очаровал собой весь зал. Два часа, как под гипнозом, я сидела с открытым ртом, погруженная в историю поиска смысла жизни великими мыслителями мира сего...
Это было восхитительно, но как же не терпелось услышать - ГДЕ ЖЕ СМЫСЛ?
Я столько лет страдала и искала, и вот ответ - СМЫСЛА НЕТ. СМЫСЛА. НЕТ.
И моё состояние тревоги и страха - это лишь оцепенение перед лицом хаоса и бессмысленности.
Что теперь делать?
Признать эту бессмысленность своего существования. Только отказ от поисков и принятие бессмысленности освободит от тяжкого груза «долженствования».
«В конце пути нас ждёт награда. Об этом знали все философы с древних времён: когда ты перестал искать, ты нашёл! Признавая тщетность попыток найти всякий смысл, мы обретаем его в самой жизни, в настоящем. Мы начинаем ценить не то, что должно быть или чего мы хотели бы, но то, что есть. И это не смирение, а полноценное принятие. Поверьте, это удивительное чувство!»
И я совершенно согласна.
На ватных ногах вышла из зала, села в трамвай и всю дорогу до дома ревела и писала эту статью.
«КАК ЖИТЬ БЕЗ СМЫСЛА?»
Стать творцом. Стать хозяином.
Взять ответственность за свою жизнь, принять её такой, перестать бояться хаоса, укротить его, «упорядочить».
И жить, при данных твоей жизнью обстоятельствах так, как можешь и ХОЧЕШЬ именно ТЫ. Правил нет.
Помните, «У самурая нет цели, только Путь»?
Наполняйте каждый день желаниями и событиями, наслаждайтесь процессом, будьте гибкими и максимально включёнными.
И помните, жизнь - абсурдна.
Но ценности - это то, что будет с вами всегда, то, что поведёт за собой и не даст свернуть с Пути.💫
#смыслжизни