Есть такие продукты, пользу которых не отрицает ни западная, ни восточная медицина.
Мед, лимон, имбирь, куркума и чеснок были известны еще древним философам.
Ими лечили многие болезни во времена, когда еще не было других лекарств,
однако в современном мире они незаслуженно забыты.
Разберем их полезные свойства.
🍯 Мёд
В своем составе этот продукт переработки пчел содержит почти всю таблицу Менделеева.
Кальций, калий, магний, цинк, железо, йод и многие другие элементы содержатся в нем в наиболее подходящем к усвоению.
Он нормализует пищеварение, заживляет мелкие раны, успокаивает нервную систему, обладает седативными свойствами. Ну и конечно мед – это мощный источник энергии.
Он нормализует функции организма и улучшает иммунитет.
💛Имбирь
Самое главное свойство корня имбиря – он признан антиоксидантом!
В имбире есть весь спектр витаминов и микроэлементов.
Он также является мощным иммуностимулирующим средством.
🍋 Лимон
– это отличный источник витамина С, его едят при простудных заболеваниях. Лимон также хорошо помогает усваиваться полезным веществам, витаминам и микроэлементам.
Куркума 💛
Обладает мощным противовоспалительным действием, что означает – она может предотвращать множество болезней еще на этапе их зарождения.
Куркума также улучшает давление и является отличной профилактикой артрита суставов.
Чеснок 🧄
в нём содержится множество полезных веществ калий, кальций, фосфор, витамин.
— Нарезать 2 -3 лимона дольками, кожуру убираем
- 2-3 зубчика чеснока выдавливаю или тру на мелкой тёрке.
- Имбирь тру на мелкой тёрке по вкусу ,я добавляю столовую ложку
-Добавляю мёд 2 -3 ложки
- Куркумы чайную ложку
закрываю в банку и настаивается день.
Принимаем с утра после стакана тёплой воды.
Можно сделать без чеснока!
Ели вы простыли или чувствуете недомогания добавляйте эту семь в чай в течение дня.