👉Взгляд на мир подростка:
Подростки ежедневно сталкиваются с реальными проблемами, поскольку это самый неловкий этап взросления в их жизни. В это время подростки сталкиваются с непреодолимыми внешними и внутренними трудностями. Они переживают и должны справляться с гормональными изменениями, половым созреванием, социальным и родительским давлением, давлением работы и школы и так далее. Многие подростки чувствуют себя непонятыми. Очень важно, чтобы их чувства и мысли были подтверждены, и это подтверждение исходило от родителей. Родители должны осторожно и дружелюбно подойти к своим детям, которые имеют дело с проблемами подросткового роста, чтобы обсудить их беспокойство.
Распространенные подростковые проблемы, с которыми сегодня сталкиваются подростки, обычно связаны с:
👉 Самооценкой,
👉 Стрессом
👉 Издевательствами,
👉 Депрессией,
👉 Киберзависимостью,
👉 Пьянством и курением,
👉 Подростковой беременностью,
👉 Сексом,
👉 Девиантным поведением,
👉 Давлением со стороны сверстников и конкуренцией.
Неудивительно, что все эти распространенные подростковые проблемы так или иначе связаны друг с другом. Однако это не означает, что наличие одной из них приведет к появлению другой.
Ниже перечислены некоторые важные шаги для построения здоровых отношений с подростками и эффективного решения проблем. Ни один из шагов/решений не работает сам по себе, и наиболее эффективным будет сочетание некоторых или всех шагов.
❗Ранняя идентификация
Изменения в режиме сна, привычках питания, снижение интереса к нормальной и здоровой деятельности, снижение успеваемости, предпочитаемая изоляция - все это ранние признаки депрессии. Повышенные требования к успеваемости, соперничество с друзьями и т.д. также могут привести к нежелательному стрессу. Бдительное отношение к этим признакам на ранней стадии может помочь блокировать/остановить дальнейший ущерб и направить их к здоровым способам решения проблем.
❗Понимание переходного периода
Очень важно, чтобы подростки чувствовали одобрение своих чувств и мыслей, потому что то, через что они проходят, является реальной частью их жизни. Родители и опекуны не должны осуждать или критиковать их чувства и мысли. Чуткое отношение к подросткам и тот факт, что они подвержены целому ряду эмоций (половое созревание является одним из самых важных переживаний), является важным шагом в понимании их переходного периода. Гнев, растерянность, ревность, нежелание подчиняться, неприязнь к родителям или старшим, скрытность/высокая потребность в уединении и т.д. - вот лишь несколько примеров эмоций или чувств, которые они испытывают. Девиантное поведение является результатом их неспособности адекватно справиться с интенсивностью этих эмоций и усугубляет обычные подростковые проблемы.
❗Передача знаний
Одним из поводов для беспокойства, которое проистекает из любопытства и потребности в независимости или чувстве контроля, могут быть эксперименты с употреблением алкоголя или наркотиков, физическая близость или подростковая беременность. Часто считается, что просвещение ребенка в вопросах секса приведет к тому, что он захочет экспериментировать. Однако это миф.
Разговор с детьми позволит им быть информированными и снимет "табу" с этой темы. Ни для кого не секрет, что уровень воздействия Интернета на подростков сегодня не имеет себе равных. Киберзависимость - самая быстрорастущая проблема среди других распространенных подростковых проблем. Родители должны поговорить со своими подростками и донести до них информацию о кибербезопасности - и о том, как защитить себя от Интернета.
Родители могут составить список правил, в котором четко указано, когда можно пользоваться Интернетом, какие сайты следует посещать и какие меры безопасности соблюдать, и, конечно, четко обсудить "ПОЧЕМУ". Однако своевременный, здоровый, фактический и регулярный разговор на эти темы поможет им сделать более осознанный выбор.
❗Уважение
Уважение мнения или решения подростка повысит его уверенность в себе и самооценку. На способность большинства подростков развивать позитивную самооценку влияет жизнь в семье и родительская критика. Если сделать уважение взаимной добродетелью, это поможет в развитии более крепкой связи между родителями и ребенком.
❗Взаимопонимание и контакт
У каждого родителя свой взгляд на воспитание. Здоровые отношения между ребенком и родителями наиболее важны в подростковом возрасте. Общение - это ключ к установлению взаимопонимания, в результате которого ребенок будет чувствовать себя комфортно в разговоре с родителями. Важно найти правильный баланс между дружеским и родительским отношением, так как это поможет развить необходимое взаимопонимание. Например, подростки, сталкивающиеся с проблемой осознания недостатков своего тела, например, слишком толстые, слишком худые, слишком высокие или слишком короткие, выиграют от сбалансированного подхода к воспитанию, который может быть основан на хорошем взаимопонимании.
❗Доверие и принятие
Доверие - это основа любых отношений. Шпионство, перекрестные вопросы/перепроверки с друзьями или сомнения будут препятствовать установлению связи, что приведет к вызывающему поведению, такому как ложь, воровство, прятки и неуважительное отношение. Важно принимать своих подростков такими, какие они есть, и укреплять в них доверие. Это поможет им доверять и принимать себя, а также тех, кто находится в их ближайшем окружении.
❗Общение и безопасное пространство
Четкий канал общения открывает множество возможностей. Это не только улучшает отношения, но и помогает ребенку довериться родителям в таких деликатных вопросах, как издевательства, давление сверстников и жестокое обращение. Родители должны чувствовать себя свободно, чтобы говорить со своими подростками о некоторых распространенных подростковых проблемах, таких как свидания, секс, наркотики и алкоголь. Именно эта неспособность обсудить хорошие и плохие моменты толкает их на неверные шаги из любопытства. Эффективное использование общения будет способствовать укреплению доверия, уважения и принятия между подростком и родителем.
❗Обращение за помощью
Теперь обращение за профессиональной помощью стало обычной практикой и более доступным. Важно дать подростку информацию о том, как обратиться за помощью даже в отсутствие родителя. Не менее важно, чтобы родитель осознавал свои собственные потребности и ограничения и был открыт для поиска или принятия помощи.
Проблемы, с которыми сегодня сталкиваются подростки, многообразны, но во многих случаях взаимосвязаны. Родители, учителя и другие опекуны должны быть хорошо осведомлены о проблемах, с которыми сталкиваются современные подростки, и быть готовыми смягчить их в меру своих возможностей.
Будьте их лучшим другом и направляйте их, не будучи требовательными. Период взросления обычно относят к неспокойному времени, так как дети проходят через множество изменений в своем развитии, как физическом, так и психическом. Один из лучших вариантов - подходить к этим проблемам с сочувствием и любовью.
Родители должны найти инновационные способы наладить контакт со своими детьми и построить отношения, чтобы оказать им действенную поддержку на этом сложном этапе взросления.
✍️Не стесняйтесь обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Напишите мне или пусть Ваш подросток свяжется со мной для первичной консультации. Дальше мы сможем решить проблемы, стоящие перед ним и Вами.