Курица с рисом и овощами — отличный семейный обед. Рис и овощи бережно готовятся в Thermomix®. Наконец, вы жарите курицу на сковороде, но вы также можете приготовить ее на пару, как вам нравится. Вкусно, полезно и так просто. Вот рецепт, наслаждайтесь.
Ингредиенты
- 1500 г воды
- 150 г длиннозернистого риса
- 500 г смешанных овощей (например, брокколи, перец, грибы, баклажаны) небольшими кусочками
- 0,5 ст л оливкового масла первого холодного отжима
- 2 филе куриной грудки (по 180 г) полосками
- 0,5 чайной ложки молотой сладкой паприки
- соль по вкусу
- свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление
- Налейте воду в Миксерную чашу, вставьте паровую корзину. Взвесьте в ней рис и перемешайте лопаткой. Разложите овощи в корзине и решетке Varoma®.
- Установите Varoma® на место, закройте крышку и поместите на Миксерную чашу. Готовьте все 20 минут | Варома® | скорость 2.
- Незадолго до окончания времени приготовления разогрейте масло в сковороде и обжарьте филе. Добавьте овощи к остальному мясу и немного обжарьте. Приправьте специями.
- Разделить между двумя тарелками и подавать.
Совет
Если вы также хотите приготовить мясо на пару, поместите его в приставку Varoma® или на решетку с овощами. Вместо курицы, конечно, можно использовать филе индейки или свинины. Вы можете дать волю своему творчеству с овощами: брокколи, морковью, цветной капустой, перцем, горохом, сахарным горохом. Разрешено то, что вкусно.
Удвойте количество и приготовьте заранее
Вы можете легко удвоить сумму для 4 человек. Это блюдо также отлично подходит, если вы хотите спланировать трапезу заранее. Тогда можно приготовить большее количество риса и овощей и на следующий день жарить только с мясом.
Рецепт разработан на основе https://www.zaubertopf.de/haehnchen-mit-reis-thermomix-rezept/
Готовьте в Термомиксе вместе со мной,
Esushonkova
#термомикс #термомиксрецепты #рецептытермомикс
Мой канал
Поиск по каналу организован в Яндекс Мессенджере Я люблю Термомикс
Этот и другие рецепты вы можете найти в моей коллекции рецептов, которая размещена в приложении для смартфона и планшета.
По вопросам ознакомления с демо-версией или приобретения Базы рецептов можете писать запрос по электронной почте elenasushonkova@yandex.ru или WhatsApp +79287768843
Можно приобрести базу рецептов (от 300 штук), возможна покупка одного рецепта в виде файла для загрузки.
Если вам понравился наш рецепт, то мы будем рады любому вашему донату.
Донаты можно направить:
СберБанк по номеру карты 639002529035095315
Cards - Яндекс. Ю.Money - https://yoomoney.ru/to/410016174073554
PayPal - https://paypal.me/esusonkova