Что такое психосоматика и как исправить свои психологические проблемы?
Психосоматика болезней. Проще говоря это медицина, которая помогает психологически выявить проблемы со здоровьем, и также психологически их исправить. Например: Заложенность носа. К какой психологической проблеме её можно отнести? Чтобы её куда-то отнести, нужно в ней разобраться. Заложенность носа, что оно из себя представляет? Ну например затруднения дыхания (значит вам кто или что-то мешает двигаться дальше). Заложенность -значит преграда(вам что-то мешает взаимодействовать с обществом). Чтобы устранить эту проблему, нужно понять в чём причина, и благодаря этому избавиться от проблем как физического, так и психологического здоровья. Для этого нужно развивать коммуникабельность, чаще общаться, делать что-то нестандартное, при необходимости.
Важно прочитать!
В интернете масса информации по этому поводу, на каждом сайте разные мнения. Кто-то говорит, что заложенный нос - причина скопленных обид. Только вы, прочитав всю информацию, можете отнести свою проблему к какой-либо причине, т.к человек индивидуален, не существует одно средство для всех.
Только вы сможете исправить свою проблему полностью! Ни один психолог, коуч не сможет этого сделать, он может только подтолкнуть на решение определённой проблемы.
- Любую проблему можно исправить, но нужно перепробовать 1000 способов, чтобы найти один единственный.
Есть ли смысл идти к психологу, если все можно сделать самому
Некоторым людям просто необходимо высказать всё и потом получить ответ. Кому-то достаточно интернета и себя. Кто-то идёт к психологу в крайних ситуация. Но как было упомянуто выше психолог не решает вашу проблему полностью, он лишь ищет решение этой проблеме. Поэтому идти к психологу, или нет - решать вам.
Психосоматика - сказка?
Никак нет, психосоматика это лишь то, что находится у вас внутри, то, что влияет на ваш образ жизни, здоровье как ментальное, так и физическое, это что заставляет вас выполнять что-то на психологическом уровне. В каждом из нас живёт что-то, что не под силу понять другим. Существует очень много примеров, как люди излечивались от рака последней стадии. Сказкой это может казаться тогда, когда не веришь.
Итог
Излечить болезнь не так уж и легко, если она относится к психологическим, но нет ничего невозможного. Себя можно вылечить как самостоятельно, так и при сторонней помощи. Если у вас существует болячка, которая не лечится долгое время медициной (таблетки,мази,распираторы), то стоит разобраться в себе, иначе это может нанести не только психологический вред, но и физический. Пишите свою версию по этому поводу. Как вы считаете - психосоматика это будущее или лишь частичка нашего подсознания?