30 +. Изменения внутри и снаружи. Важность питания.
Когда тебе 20, ты не задумываешься о том, что твоя внешность может претерпевать изменения. Мы питаем иллюзию о том, что кожа и волосы, фигура и общее состояние организма будут неизменны с течением времени. Однако в 30 и более лет (индивидуально) мы наблюдаем иную картину: на лице появляются мелкие (или не очень) морщинки, цвет лица становится мутнее, овал приобретает более размытые очертания. Также большой проблемой, с которой сталкивается человек на своем "возрастном" пути, является то, что "приходить в форму" становится сложнее, нежели в 20.
Психологически каждая(ый) реагирует по-своему. Очень многие, особенно женщины, переживают и,скажем так, "не готовы". Здесь очень важно понять то, что происходящее с вами не просто неизбежно, а коснется рано или поздно каждого на нашей планете: от домохозяйки до "экранной" красотки Голливуда.
Что делаем? Конечно, во-первых, стоит принять. Но, сказать легко, не правда -ли? Я не могла смириться со своим "взрослением" несколько лет - внушающий срок. Я - эстет. Когда увидела первую морщинку, побежала в кабинет эстетической медицины и потратила на ее устранение последние деньги. Для меня возрастные изменения - стресс. Стареть я не хочу. Но не все зависит от нас - такова жизнь.
Я думаю, что дала понять то, что для меня важен вопрос состояния организма в разные периоды жизни. Изучая эту тему, я открыла для себя позитивный факт - на ситуацию можно и нужно влиять. Я в буквальном смысле увидела то, как молодо и классно женщины могут выглядеть в более зрелом возрасте. Главной причиной тому является питание. Если вы хотите чувствовать и выглядеть лучше, "взрослея", вам нужно всерьез заняться этим вопросом.
В 30 лет я пришла к тому, что, приходя в магазин, начала "сканировать" каждый продукт на полке. И "вкусной" стала для меня та еда, которая делает "вкусной" мою фигуру, внешний вид и улучшает самочувствие (я также успела изрядно поболеть).
Тема пафосная, тема модная. Однако ПП для меня - не только тренд и, я не слепая "жертва моды". Я на себе испытала, что значит не нравиться себе в зеркале и плохо себя чувствовать - мягко сказано, но "на деле" все далеко не так мягко. В этот период формируются новые желания и "ветки" внутри тебя - понимаешь, что больше так не хочется. Стимул растет. Тебя больше питает не минутное ощущение радости от еды, а то, как она в дальнейшем повлияет на твою внутреннюю и внешнюю красоту и самоощущение. Ты "иначе" начинаешь "общаться" со своим телом и духом. Очень увлекательный процесс. Настолько, что вдохновляет создавать канал) и нести в жизнь это "новое веяние" внутри себя.
Итак, питаться правильно - как это? Что это значит? Больше никогда не покушать вкусно? А как же мои любимые пельмени (пусть здесь каждый "вставит" свое любимое блюдо)? Если не внедряться, то можно совсем поникнуть, ведь еда - большой источник радости и удовольствия.
Одна из задач - найти компромисс между вкусным и полезным. А также научиться питаться так, чтобы средства уходили не на очередной тюбик тонального средства, который "замажет" несовершенства, а на сбалансированное и вкусное питание.
Именно поэтому, мне интересна эта тема. Очень люблю хорошо покушать.
