Все пары ссорятся. У тех, кто никогда не вступает в разногласия, вероятно, есть серьезная проблема отсутствия открытости.
Но для подавляющего большинства людей, которые время от времени вступают в разногласия, существуют правильные и адекватные способы решения проблем.
1. Научитесь общаться конструктивно
Браки, как правило, распадаются, потому что баланс между положительными и отрицательными взаимодействиями нарушен.
Всевозможные обвинения, оскорбления, сарказм, гнев и обида, все это неблагоприятно отражается на семейных отношениях.
Помимо того, что ехидные замечания и открытая враждебность способны подорвать доверие партнера и его готовность проявить чувственность, они совершенно неконструктивны. Они ничего не говорят о том, что вы чувствуете и чего хотите, они ничего не решают. Пока вы продолжаете обвинять друг на друга, вы тратите впустую время, которое могли бы посвятить решению проблем в браке.
Итак, вместо ругани попробуйте попрактиковаться и изменить свой способ общения с партнером. Ведь то, что вы делали до сих пор, не работало, не так ли?
Что вам следует сделать, так это использовать следующий шаблон всякий раз, когда возникает щекотливая тема: выражайте свои чувства, выражайте свою обеспокоенность и восприятие вещей, предлагайте решение и спрашивайте мнение вашего партнера о предложенном решении.
2. Устранение основных разрушителей семейного счастья
После того, как вы разберетесь с ежедневными призывами к ссоре, вы должны посвятить свое внимание основным разрушителям вашего брака. Обычно это гнев, недостаточное общение и придирчивость.
Семьи, которые смогли преодолеть проблемы, прекращают старые отношения и начинают новые, но с тем же партнером и не допускают больше ошибки.
3. Работайте над положительными аспектами вашего брака
Когда брак достигает точки невозврата, когда партнеры должны решить, будут ли они продолжать идти по тому же пути или изменить свой путь, большинство пар уже полностью забыли о хороших сторонах своих отношений. Они упали в бездну горечи и гнева.
Однако, если вы хотите спасти брак, вам нужно помнить о хорошем. И более того, вам нужно полностью сосредоточиться на них. Вы должны приложить усилия, чтобы устранить все старые и изношенные проблемы и начать новую жизнь, опираясь на сильные стороны вашего брака.