Достигаторство. Стремления. Цели. Наше представление о собственной жизни, о прошлом, о будущем, как и представление о самих себе, часто не имеют ничего общего с истиной. И чисто интуитивно, обычно с очевидными проявлениями психосоматики в теле, мы чувствуем, что что-то не то. И на наш запрос разобраться приходят практики. Чем они для нас являются? Зачем человеку нужна такая функция как саморефлексия? Зачем нужно саморазвитие?
По моим наблюдениям как за собой, так и за окружающими людьми, заметила несколько причин по которым люди идут в практики самопознания и саморазвития. Йога, психология, буддизм и даосизм, религии на определенном жизненном этапе входят в жизнь большинства людей.
Рефлексия
Откуда такая потребность в личной трансформации? С антропологической точки зрения можно ли назвать эту способность стратегией выживания? Или это побочный продукт мозговой деятельности, так скажем баг?
Есть ли саморефлексия у животных?
Вот как отвечает А.Гриффин, специалист по поведению животных:
В некотором смысле, да. Животные способны учиться на своих ошибках, что по-своему является (своего рода) саморефлексией; они осознали, что сделали неправильно, и убедились, что больше не повторят то же самое. Но что касается личных мыслей о том, почему они совершили это неправильное действие или что заставляет их делать то, что они делают? Мы не можем сказать наверняка. Единственная причина, по которой мы знаем, что люди саморефлексируют, заключается в том, что другие люди сообщают об этом другим. Есть вероятность, что такие животные, как вороны / вороны, слоны, дельфины и приматы (я очень уверен, что у гориллы Коко есть доказательства этого), выполняют это рассуждение, но мы не знаем, если они нам не скажут. Я не думаю, что они это сделают. В конце концов, это очень личные мысли.
Сама я понимаю, что все остальные животные полагаются в вопросах обучения на собственных ошибках на природу. Если выжил и передал гены, значит жил без ошибок. А те, кто ошибается — вымирает.
Человек же пошел намного дальше в этом деле. Для нас саморефлексия с бытового «не то съел, тошнило, больше не ешь и другим скажи» перешло на очень тонкие уровни, буквально сводящие с ума. Не то сказал, не тем тоном, не то подумал. И религии сотни лет эту функцию в нас культивируют и разгоняют до максимальных скоростей. И думать не так, как надо встало на равне с не той тропинкой, ведущей в логово медведя. И там и там можно остаться не у дел. И с медведем встретится даже менее травматично, так как от него можно убежать, или напугать, или он спит. А вот думать иначе может оказаться фатальным. За это тебя ждут порицание, отъём имущества, потеря семьи, изоляция, голод, скитания, и мучительная смерть. Просто за мысли!
То есть саморефлексия — это стратегия выживания.
Зачем же идут в саморазвитие?
Как уже говорила, по моим наблюдениям есть несколько мотивов.
Первый из них: дискомфорт, очевидный или ощутимый. Чаще всего он связан с энергетическими дисбалансами и их последствиями. Нет сил, нет денег(столько, сколько необходимо), нет времени на себя. И все вытекающие от этого проблемы со здоровьем. То есть саморазвитие и практики в этом случае нужны для работы со стрессом и как способ наладить энергоцепь. Убрать негативные привычки и стратегии поведения, перестать чрезмерно рефлексировать, на что тратиться огромное количество энергии. Наконец – полюбить себя.
Второй мотив: мейнстрим. Настолько саморазвитие актуально в наше время, что наличие психолога — это показатель высокого ментального статуса. Значит, что ты заботишься о своем психическом состоянии. Примерно так же, как хорошая машина говорит о финансовом статусе человека. Ты вызываешь уважение и доверие, так как скорее всего ты стрессоустойчив и умеешь справляться с эмоциями. То же касается и практик, которые окончательно перестают ассоциироваться с сектами и говорят окружающим об осознанности человека.
Третий мотив — это повышение уровня осознанности и расширение энергопроводимости, увеличение силы. Когда уже есть любовь к себе и к миру, есть знание своих истинных задач, практика становится инструментом, а не спасательным кругом. Можно сказать, что в той или иной степени представляет собой достигаторство. Кто-то практикует с целью повысить материальный уровень. Кто-то хочет улучшить общее настроение вокруг себя, желая более возвышенных отношений в семье и с окружающими. Кто-то ищет вдохновения для самореализации, усиления творческого потока. Кому-то нужны сверхспособности. А кто-то стремиться к освобождению, которое обещает та же йога.
Повышение уровня сознания и все полагающиеся за это «плюшки» рано или поздно получат все. Без разницы, какие мотивы у человека для повышения осознанности. В итоге они приводят в конечный пункт — освобождение от иллюзий. Каждый может перейти на качественно новый уровень бытия. Сейчас покажу на примере двух формул, как это работает.
Перерасчет ресурсов внутреннего обмена
электричество = магнетизм = сила = хим.метаболизм = температура тела = УРОВЕНЬ
Перерасчет ценностей внешнего обмена
время = деньги = энергия = эмоции = стабильность = УРОВЕНЬ
Поясню формулы. Первая - наше тело из еды и воздуха вырабатывает электричество, затем формирует поля вокруг тела, вырабатываются гормоны, происходит прилив сил, минералы и витамины распределяются по организму, мозг поддерживает оптимальную температуру тела и так по кругу. Чем четче все это организовано, тем выше уровень.
Время - деньги, думаю, что связь понятна. Что деньги - это энергия, думаю, тоже. Энергия переходит в эмоции, которые при желании могут трансформироваться в действия, чувства, в творчество и в сверхспособности. Стабильность - признак качества структуры и тоже является ценностью.
Эти две переменные тождественны и формируют общий уровень человека. Можно эти формулы назвать формулами успеха. Первая рассказывает о работе всех тел человека, включая тонкие. Вторая - показывает связи внутри обмена энергией с внешней средой.
Одно без другого может жить, но недолго, так как рассинхрон уровней внутреннего и внешнего дает сильные побочные эффекты. Пренебрежение телом заканчивается выходом этого тела из строя. Пренебрежение внешним - выходит из строя психика.
Именно поэтому так много говорю о гармоничной практике чего бы то ни было. Если вы не ушли в монастырь, или в уединение в горы, то развитие внешних энергетических структур необходимо. Если вы занимаетесь общественной деятельностью, бизнесом, испытываете стресс, то работа с телом, то есть практики йоги, цигун, медитации, плавание, бег на худой конец, сбалансированное питание — необходимы для того, чтобы соответствовать.
ОМ
#йога #осознанность