Легкие - это прежде всего орган дыхания и газообмена, но кроме этого они являются мощным фактором защиты нашего организма. Легкие имеют необыкновенно большой контакт с внешней средой, так как площадь их поверхности составляет 500 м2, через каждые сутки они входят в контакт с 9000 л воздуха. Легкие обладают многими сложными защитными системами. Это объясняется тем, что, с одной стороны, необходима большая поверхность для тесного контакта между воздухом и кровью, а с другой — легкие должны защищаться от самых разнообразных примесей во вдыхаемом воздухе. И тем самым препятствовать поступлению чужеродных агентов в наш организм.
При дыхании мы зачастую допускаем главную ошибку (вдыхаем ртом холодный воздух), за которые расплачиваемся заболеваниями верхних дыхательных путей (фарингит, ларингит, трахеит), когда в норме вдох должен осуществляться через нос.
Дыхание через нос оптимально тем, что оно создает сопротивление потоку воздуха, что формирует медленное и глубокое дыхание. Углубленное дыхание создает оптимальные условия газообмена в альвеолах, улучшает распределение сурфактанта, препятствующего спадению альвеол и ателектаз легких.
Что же такое сурфактант?
Это вещество, покрывающее внутреннюю поверхность альвеол. Сурфактант имеет низкое поверхностное натяжение и стабилизирует состояние альвеол:
При вдохе защищает от перерастяжения, при выдохе защищает от падения ( молекулы сурфактанта расположены близко друг к другу, что сопровождается снижением величины поверхностного натяжения).
Функции сурфактанта следующие: расправление легкого при первом вдохе новорожденного, регулирует скорость поглощения кислорода и интенсивность испарения воды в альвеолах, очищает поверхность альвеол от попавших с дыханием инородных частиц и обладает бактериостатической активностью.
Воздухопроводящие дыхательные пути покрыты мерцательным эпителием и слизистыми железами. Реснички мерцательного эпителия переносят чужеродные вещества к глотке, где они потом откашливаются и глотаются. Альвеолярные макрофаги очищают от проникающих чужеродных факторов, кроме того, в дыхательной системе, особенно в области верхних дыхательных путей, содержатся клетки специфической противоинфекционной защиты – лимфоциты и плазматические клетки (Ig A, G).
Таким образом наши легкие защищают себя и нас от бесконечных атак чужеродных агентов (бактерии; вирусы; грибки; вредные вещества и.т.д.)
Факторы разрушающие выше перечисленные механизмы- курение (особенно курение электронных сигарет), алкоголь, наркотики и малоподвижный образ жизни!
#легкие #медицина и здоровье #реабилитация #иммунитет
#защитные механизмы