Продолжаем говорить о расслабляющих и омолаживающих ваннах. Другие публикации на эту тему смотрите в подборке "Целебные ванны".
Как вы могли заметить из других наших статей, нашему телу - волосам, лицу, коже - зачастую подходят те же продукты, что и нашему желудку. Главное, чтобы они были полезными. Яйца, черный хлеб, лук, имбирь, овсянка и т.п. Мы употребляем эти удивительно полезные продукты в пищу, но также можем использовать их наружно – для масок и ванн.
К числу таких полезных продуктов относятся
ДАРЫ МОРЯ
- морские водоросли и морская соль. Эти ингредиенты очень часто используются в косметологии для проведения процедур и изготовления косметических средств.
Морские водоросли
Морские водоросли часто советуют употреблять в пищу из-за большого количества минералов, белков и клетчатки в них. Также они широко используются для косметических процедур и в производстве продуктов для красоты. Полезные свойства водорослей можно получить и просто добавив морские водоросли в ванную. Вы можете добавить морские водоросли ванну в виде листов или в виде порошка сухой ламинарии. В виде порошка достаточно будет добавить полстакана водорослей в ванну с водой, а если вы приобрели листовые водоросли – то 3-4 листа на ванну воды будет вполне достаточно. Такие продукты можно купить в магазинах здоровой пищи или в интернет-магазинах. Водоросли обладают способностью «вытягивать» токсины из вашего тела, а в ответ насыщать его обильными минералами и питать кожу омега-з жирными кислотами, содержащимися в них.
Морская соль
Ванны с морской солью могут быть прекрасной альтернативой для тех, кто не имеет возможность приобрести английскую соль. Хотя английская соль может быть несколько более эффективна, но ванна с морской солью отлично подходит для чистки организма. Попробуйте добавить одну чашку грубой морской соли в воду в следующий раз, когда будете принимать ванну. Это будет способствовать очищению кожи и детоксикации организма.
Очищающие ванны должны быть довольно горячими (хотя и не слишком, чтобы вода не обжигала вас), а принимать такую ванну нужно не менее 20-30 минут, чтобы вещества начали свое действие.
Также немаловажное условие – держать рядом с ванной бутылку питьевой воды (особенно во время принятия ванны с морской солью), так как некоторые из таких ванн вызывают сильное чувство жажды. Питьевая вода очень важна для такой детоксикации, и вы можете попробовать начать с меньшего количества соли, если не имеете возможности выпивать много воды. Так детокс-эффект будет чуть меньше, но он будет в любом случае.
Также не пугайтесь, если проявятся некоторые симптомы детоксикации, – общее неприятное ощущение, тошнота, потливость, но все же будьте осторожны и покиньте ванну сразу же при появлении любых ненормальных ощущений, таких как учащенное сердцебиение.
Если у вас есть собственные рецепты омолаживающих, очищающих, расслабляющих и регенерирующих ванн - приглашаем вас поделиться ими в комментариях.