Специалист объяснила, каких правил будущие мамы должны строго придерживаться, а в каких случаях они могут не переживать о состоянии малыша и наслаждаться привычными вещами.
В период ожидания ребенкамногие женщины испытывают постоянную тревогу за свое состояние и прислушиваются к каждому желанию организма. О том, можно ли продолжать привычный образ жизни или все же стоит от чего-то отказаться, рассказала врач превентивной медицины Наталья Зубарева.
По словам специалиста, беременным женщинам можно пить кофе. Однако необходимо соблюдать норму и не употреблять больше одной чашки в день. Большое количество кофеина может серьезно навредить будущей маме и плоду, предупредила доктор в своем телеграм-канале.
Женщинам “в положении” категорически запрещено ходить в баню. Воздействие высокой температуры –сильная нагрузка на организм обычного человека. А на беременных женщин баня оказывает очень пагубное влияние.
Это же правило касается и приема горячей ванны. Будущим мамам строго противопоказана эта водная процедура.
– В третьем триместре принимать ванну можно, но очень редко. Самое главное – соблюдать тепловой режим воды и следовать рекомендациям лечащего врача, – объяснила доктор.
Что касается авиаперелетов, то медик уточнила, что при здоровом течении беременности можно летать на самолете. Однако на большом сроке авиакомпании не допускают женщин к перелету, так как роды на борту – это риски и для мамы, и для ребенка.
При отсутствии противопоказаний во время беременности допустимы легкие силовые тренировки. Умеренная физическая активность всегда дает положительный результат.
Согласно мнению большинства врачей, беременным женщинам строго запрещено поднимать тяжелые вещи. Это может спровоцировать преждевременные роды, опасные как для мамы, так и для малыша.
Анастасия Домникова.© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив,ru.freepik.com