Физические нагрузки могут снизить риск образования злокачественных опухолей, сообщает международная группа ученых.
К такому выводу исследователи пришли после изучения здоровья 130 957 пациенток. Оказалось, что выполнение физических упражнений снижало вероятность появления рака груди на 41%.
Положительный эффект также наблюдался среди женщин, которые сокращали время нахождения в сидячем положении.
Среди авторов статьи в British Journal of Sports Medicine – ученые из Австралии, Великобритании и США. С помощью генетического анализа они обнаружили прямую связь между уровнем активности и случаями развития недуга. Ранее такую закономерность было сложно установить: на заболевание влияло слишком много факторов.
Те, кто занимается спортом как минимум три раза в неделю, на 38% снижают риск раковых образований. По мнению исследователей, такой эффект достигается за счет того, что физические нагрузки понижают показатели эстрогенов и андрогенов. Уменьшение количества воспалений также позволяет эффективнее бороться с раковыми клетками.