Вчера был день загула.
Началось с того, что я доела кабачки и баклажаны тушёные (ненавижу кабачки! Ненавижу! не умею их готовить и не люблю). Наградой были неприятные звуки из живота. Голоса китов из морских глубин - вот на что это было похоже больше всего.
Революцию в животе удалось остановить энтеросгелем, а вот в голове брожения усмирить не получилось. В итоге - перебор по калориям (почти 3000, ужас! ни о каком отвесе речь не идёт, даже взвешиваться не стала). Ну я же страдала? Значит, заем печальку. И заела.
Удержать захваченный плацдарм вышло исключительно в одной точке, но она - самая главная. И от неё я начну своё победительное наступление всё дальше и дальше и дальше.
Я не бросила считать калории и фанатично записывать их в FatSecret.
Да, я помню, как это бывает неприятно - записывать каждую ложечку съеденного. И вот это. И ещё это. И ещё соус тонкацу тоже учти. И ещё сметану. Нет, сметаны получилось не 20 граммов, а больше, запиши 23 или лучше 25 граммов, вот так. И помидорки надо взвесить. И сливки, каждый грамм, который добавляешь в кофе. Да, цифра пугает всё больше с каждым мгновением, но надо, надо. Записывай. Считай.
Короче, невзирая на желание, как обычно - "сгорел сарай, гори и хата!" - обожраться, а считать начать завтра, с чистого листа, в новую жизнь - я удержалась. И всё сосчитала.
Внесла. Ужаснулась. Сделала выводы.
Я знаю, люди себе врут в этих вопросах. Знаю, как велико искушение чуть-чуть подправить и недоучесть съеденное. Вон британцы аж телешоу запустили: подглядывают за гражданами и считают калории, которые те не вписали в ежедневные дневники потребления. Оказываются жуткие цифры (хотя, честно говоря, ну и дрянь жрут эти британцы! фиш энд чипс, дешёвое постное масло, углеводы, сласти, трансжиры - фуууу).
Вот ссылка на это телешоу, там три сезона. Не хочу, как они, поэтому сама себе буду самый строгий полицейский.
Поэтому я молодец. Да, употребила больше, чем собиралась. Но врать себе не стала. И не стану.
И продолжу свой путь к цели.
И спасибо вам всем, кто читает. Вы чудесные и вы моя огромная поддержка. Как же хорошо, что вы есть :)