Сегодня нет никаких сил что-либо делать. И не знаю, что так повлияло на снижение работоспособности? То ли ветреная погода, то ли пасмурное небо. Но мне хочется думать, что мой организм потихоньку очищается от шлаков и низких энергий. А значит идет постепенное обновление всех органов и клеток.
С утра в 4 часа, как часто бывает, поднялась с отёкшей шеей и головной болью. Сын ещё не спал, у него свой режим жизни, предложил сделать массаж воротниковой зоны. Он частенько спасает меня своим чудным массажем от болей в спине и шее. Каким-то волшебным образом он, компьютерный гений, научился делать прекрасный массаж спины и шеи. Говорит, что научился на наших любимцах коте Лёвушке и собаки Алтае. Они в его руках млели, когда он гладил их спины, прощупывая каждый позвонок. Теперь это умение пригодилось моей спине. Конечно, массаж не заменяет ежедневных упражнений с разминкой и растягиванием мышц, но является огромным подспорьем в борьбе с триггерными точками. Ох уж эти триггерные точи, на которых появляются болезненные блуждающие шишки и шишечки.
Массаж, конечно, облегчил головную боль, но не убрал совсем. Привычно выпила болеутоляющее. Потом сделала обычный комплекс упражнений и села помедитировать. Обычно я мысленно прогоняю по всему внутреннему телу белые потоки света. Тело начинает вибрировать, ступни ног и кисти рук пощипывает. После такого упражнения, я чувствую себя обновленной. Но не сегодня, я не добилась привычного прилива энергии. Ладно, пошла завтракать.
На завтрак всё сделала предельно просто, быстро и вкусно. Подогрела молоко, насыпала туда овсяных хлопьев и арахис, добавила банан. Удобно и хватает на 3-4- часа.
После завтрака наделала котлеток для сына и сварила ячневую кашу ему и себе на второй завтрак. Быстро нарезала салат из помидор. И всё, окончательно выдохлась. А впереди ещё день.
Меня ждет недописанная картина. Пишу её масляными красками. Запахи раздражают легкие, но я стараюсь проветривать помещение, чаще отдыхать. Получается медленно, устаю быстро. Когда-то, когда чувствовала себя лучше, я вложила достаточно средств на краски, холсты, разбавители. Всё это теперь лежит и редко используется. Возможно, мы с вами как-нибудь напишем вместе картину.
А сейчас нужно отдохнуть. Спасибо, что читаете меня. Пишите о своих непростых буднях, делитесь с сотоварищами новостями из своей жизни.
Ваша Виталина.