Могут ли внешние обстоятельства влиять на выполнение ежедневных дел и личных обещаний? Такой вопрос я задавала себе. Еще как могут. Но задача научиться делать так, чтобы это влияние уменьшилось максимально. Чтобы несмотря ни на что, процесс шел непрерывно, свои дела и желания выполнялись.
День не то, чтобы пошел не по плану, а совсем выстрелил не в том направлении и выбил меня из состояния равновесия и спокойствия. Поиски квартиры – это какое-то испытание длиной в бесконечность. Раз 8 хотелось собрать вещи и уехать обратно к себе в дом в Москву. Хотелось опустить руки, сдаться, принять, что в этот раз город победил и просто расплакаться. Вот с последним пунктом я справилась на ура – расплакаться я себе разрешаю в такие моменты. Через слезы выходит напряжение и сон лучше. Но важно вовремя остановиться, этому я учусь и у меня иногда получается это быстрее, иногда дольше.
Вот почему внешние обстоятельства не должны влиять на меня. Потому что, как только что-то идет не по плану, сразу рушится все. А, если не взирая на обстоятельства продолжать следовать плану хотя бы в маленьких делах – пройти еще 1 000 шагов, чтобы закрыть норму. А, ведь, пока гуляла бы и шаги нахаживала, и голову проветрила бы, отвлеклась бы, может музыку послушала или поговорила с кем-то. И вот пример, как себя стабилизировать – делать хотя бы то, что ты можешь сейчас сделать из своего плана, пусть самое маленькое, но это в графике, в голове. А выполнение любого запланированного дела мозг воспринимает, как победу и успех.
Из своих обязательных обещаний я только воду выпила и зарядку сделала, остальное мимо. Скоро статистику начну вести, сколько из 100 дней я выполнила каких обещаний. Хорошая идея, кстати. Но важнее, что я к ним возвращаюсь. Сегодня что-то не доделала, завтра делаю.
Зато красиво сегодня было, погода чудесная.
