Так получилось, что давно я не заходила в свой канал, хотя прекрасно помню и про регулярность публикаций, и про поддержание интереса аудитории и другие фишки для блогеров. Надеюсь, что я вернулась всерьёз и надолго.
А сегодня я хочу поговорить про наши страхи. Часто сталкиваюсь со страхами и как педагог, и как человек. Такова наша человеческая природа - мы боимся, кто-то больше, кто-то меньше. Но страх регулярно испытывают все, даже те люди, которые кажутся успешными и супер уверенными в себе.
Не так давно в простейшей бытовой ситуации я испытала страх. Сознание говорило мне: пора бы сделать генеральную уборку в ванной комнате. Но мой страх в глубине души говорил: это же тяжело - потолки высокие, это долго - надо и стены мыть, и полы, и зеркала, да и ванная с раковиной тоже потребуют внимания. Страх я решила обмануть: я же вот только зеркало протру и немного стену возле раковины. Стена стала чище частично, остальная выглядела не так блестяще во всех смыслах этого слова... В общем, грязь в ванной комнате и мой страх были попраны.
Не пугайтесь, тематику канала я не поменяла и ПроУборку писать не буду. Я это к тому, что перед лицом необходимости создать текст, сделать даже самый маленький шаг, да иногда просто попробовать новое блюдо мы неизбежно начинаем испытывать страх. А вдруг не получится, не понравится, принесёт убытки (нужное подчеркнуть или вписать свой вариант).
Сразу оговорюсь, на роль психолога не претендую, сама периодически испытываю разного рода страхи, поэтому всего лишь поделюсь некоторыми собственными наблюдениями что называется из личного.
Когда-то мне, молодому преподавателю, только получившему корочки кандидата наук, поручили вести несколько новых курсов. И если "Современная публицистика" и "История отечественной журналистики" мне в принципе были близки и понятны, то спецкурс "Современная радиожурналистика" ввергал меня просто в пучину страха (и это не преувеличение). Опыта работы на радио у меня не было (только газета), этот курс до меня никто в вузе на тот момент не читал, так как он был в новом учебном плане и как раз меня выслали на тот поток, который и должен был первым изучать этот предмет на тот момент. К сожалению, про мудрую маркетинговую истину про слона, которого надо разделить на кусочки, я тоже тогда не знала. Но моё погруженное в страх сознание выдало мне подсказку: надо успокоиться и решать проблему поэтапно.
Первое.
Мы смотрим на ситуацию словно со стороны: почему она меня пугает, что я выиграю, если сделаю, что потеряю, если выброшу белый флаг. Меня пугало то, что у меня ничего не получится, я плохо разбираюсь в предмете и даже не могу понять, в каком мне направлении мне двигаться. Знакомо, не правда ли? Как часто мы испытываем такое чувство сидя у монитора и понимая, что надо что-то написать/придумать/снять/смонтировать и т.п. И вот здесь опять появляется наш любимый слон, которого мы делим на кусочки.
Вспоминаем то, что у нас не получалось или мы были уверены, что не получится, но мы это сделали (тут у каждого свой вариант), лично я не просто заставила себя в 17 лет сесть за руль, но и успешно без помарок с первого раза сдала практику, а нынешняя задача намного проще и уже не так страшно.
Далее, я умею писать тексты для газет, а на радио тоже пишут тексты, просто они другие. Радио я слушаю, благодаря папе, с раннего детства, контент основных радиостанций знаю, с практической составляющей занятий проблем не будет. Осталось изучить теорию. Тут всё проще: есть рекомендованные учебники, есть специализированные сайты, в конце концов, можно посмотреть программы других вузов. Как видите, ещё один кусочек страха растворился в пространстве.
Ну про выигрыши и проигрыши вообще понятно. Не сделаю - потеряю доверие, работу, сама себя, сделаю - буду собой гордиться, да и другие увидят, на что я способна.
Второе.
Мы начинаем действовать. У нас должен быть чёткий план и примерное представление о конечном продукте. И тут снова приходится преодолевать свои страхи и продолжать делить слона на кусочки. А он, оказывается,и не такой уж большой. Страх ещё не хочет отступать, но четко сформулированная цель и план на этом этапе - главное оружие. Я буквально жила в библиотеках. Поверьте мне, были времена, когда в Интернете можно было найти не всё и не всегда. Я начала слушать радио не как слушатель, а как профессионал, подбирая примеры, вычленяя элементы эфира, оценивая манеру речи ведущих. Без погружения в предмет, о котором мы пишем, страх так и будет стоять рядом. Чтобы не боятся, надо понимать.
Третье.
Мы это сделали, мы смогли,мы преодолели себя. Но, теперь у нас есть страх оценки, который, пожалуй, страшнее других, уже побежденных нами выше. Настраиваемся на успех, замечания воспринимаем и принимаем не как оценку собственной неумелости, а как определенный урок, не боимся исправлять и переделывать. Да, критика бывает порой необъективной и беспредметной, но мы уже победители - мы преодолели страхи. И главное помним: ни у одного успешного человека ничего не получалось сразу и идеально, ошибки для того и существуют, чтобы на них учиться.
Поздравляю, мы победили свой страх!
P.S. Жду мнений, комментариев, ваших примеров преодоления страха. А картинка наша вновь создана с помощью.
