Найти тему

Жалуешься на жизнь, тогда запасайся подгузниками

Оглавление

Почему уныние считается одним из смертных грехов? В чем проблема, ну ноешь и ноешь, кому я мешаю? Оказывается через уныние человек вредит самому себе. Каждый из нас — это некий ритм. Когда мы на волне своего ритма, на волне своего Пути, возникает тождество внутреннего и внешнего. А, когда ритма нет, встречай проблемы!

Какой ты внутри, такая и дорога

Как там у классика: Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу. В позиции нытья «Как все плохо» мы выбираем ещё более плохой сценарий для себя. Получасовое воздействие нытья, причём не обязательно личного, СМИ тоже сойдут, приводит гиппокамп головного мозга в замешательство. Он буквально лишается части нейронов, ответственных за принятие решений. В голове образуется «каша». Причём, под унынием подразумевается именно нытьё — печальные жалобы на жизнь без малейшей попытки найти решение проблем. Получается человек в унынии сам сбиваем себе вектор, расстраивая внутренний компас. А, потом удивляется, что как всё плохо и куда это он забрёл.

Управление своим вниманием

Это тренируется. Секрет в регулярной практике фокуса своего внимания, шаг за шагом, каждый день, по чуть-чуть.

Пробуйте спокойно и методично каждый день, перестраивать свое внимание

1. В проблемах видеть не ужас, а ресурс для действий и решений.

2. В «безвыходных» событиях видеть не тупик и останавливаться, а выходить на новый более интересный виток жизни.

Подписывайтесь, потому что здесь я выдаю рабочие алгоритмы для жизни.

Автор: Сурья дас

#эмоция #уныние #решение #ресурс #йогарецепт #йога #сурьядас