Известное и популярное в #тайцзицюань и #цигун упражнение "Шоугун" часто путают с "Промывкой" (по-китайски Сицзангун). Действительно, рисунок этих движений очень и очень похож, да и внутренняя работа в первой части обоих упражнений также совпадает. Но цели у них разные, что и определяет вторая часть каждого упражнения, и в первую очередь концентрация внимания.
Сицзангун - это термин, фактически упражнение из чэньского Цигун #Хуньюань-нэйгун, означает "промывку" внутренних органов.
Шоугун - это работа по собиранию (например урожая). Или собирание проделанной работы, используется как заключительное упражнение любой внутренней практики.
Если "Промывка" выполняется с целью вытеснения чистой энергией "мутного Ци", то #Шоугун предназначен для Собирания и Запечатывания. Подробнее об этом, а также о многих других нюансах и вариантах выполнения этих важных упражнений вы узнаете из онлайн-курса.
Записывайтесь в комментариях, или личных сообщениях, оставив координаты для связи.
