8 сентября 2022 года на 97 году жизни скончалась королева Великобритании Елизавета II.
Сегодня все говорят про эту знаменитую по всему миру женщину,про её семью, про её жизнь.
А мы сегодня собрали для вас самую ценную информацию о королеве Елизавете II., ее секреты долголения.
Про отношение к своему здоровью Елизаветы II делится фитнес-тренер и эксперт по здоровому образу жизни Сара Кампус.
Королева Великобритании Елизавета II придерживалась правильного питания, не ела продуктов с содержанием крахмала, таких как макароны и картофель. Особенно строго она относится к этому вечером.
Еще одним секретом оказались четыре приема пищи: завтрак, обед, послеобеденный чай и ужин, в одно и то же время.
Сара Кампус говорит , что у королевы есть талантливая команда поваров.
Свой день Елизавета II предпочитала начать с чашки чая "Эрл Грей" без молока и сахара.
"Ее основной завтрак был из хлопьев, йогурта, тостов и мармелада. На обед королева ела рыбу и овощи. Елизавета II ценила рыбу за высокое содержание белка, который дарит заряд бодрости и хорошо насыщает", – говорит Кампус.
На полдник королева ела шоколадный бисквитный или имбирный торт, бутерброд с огурцом, яйца и копченый лосось. На ужин у нее мясные или рыбные продукты с овощами.
Елизавета II имела крепкую иммунную систему благодаря езде на лошадях в прошлом и регулярным прогулкам на свежем воздухе. Кроме того, королева медитлировала и занималась глубоким дыхание, чтобы снизить уровень стресса. Также у Елизаветы II были ее любимые корги, благодаря которым, она наполнялась положительными эмоциями, расслаблялась и отдыхала.
Кроме того, британская королева регулярно в делала физические упражнения. Несмотря на то, что Елизавета II никогда не была любительницей фитнеса, в ее распорядке всегда присутствовали легкие физические упражнения.
5 продуктов, которые ни за что не съела Королева
Список запрещенных блюд действителен для всех членов британской королевской семьи, однако Ее Величество придерживалась его с особенным старанием.
Моллюски
Оборотная сторона утонченного вкуса моллюсков, увы, связана с высоким риском пищевого отравления.
Фуа-гра
Еще один продукт, обозначающий причастность к миру роскоши, находится под строгим запретом у Виндзоров с 2008 года. Запрет на деликатес ввел принц Чарльз, озабоченный благополучием животных. Изготовление фуа-гра требует особого откорма гусей — то есть обращения с животными, которое было признано жестоким организацией Peta.
Сырое мясо
Известно, что королева предпочитала хорошо прожаренное мясо. Причина все та же: необходимость оградить себя от возможности пищевого отравления и других заболеваний, которые могут помешать в работе. А это значит, что блюда вроде тартара или карпаччо на официальных мероприятиях не подают.
Макаронные изделия
Как уже упоминалось ранее, королева не ела продукты,в которых содержится крахмал.
Чеснок
Многие гурманы просто обожают этот ингредиент и добавляют его чуть ли не во все блюда, кроме десертов. Увы, английская королева не разделяла эту привычку. К сожалению, продукт имеет сильный аромат, надолго остающийся с тем, кто отведал блюдо с большой концентрацией чеснока, что противоречит придворному регламенту.
Королева Елизавета II прожила долгую и счастливую жизнь, оставила после себя большую и крепкую семью. Мы выражаем им наши искренние соболезнования.
С сегодняшнего дня в королевской семье наступает траур. Все официальные мероприятия будут отложены или отменены, флаги над королевскими резиденциями, правительственными зданиями, военными объектами в самой Британии и за ее пределами приспущены. Члены парламента отдадут дань королеве и присягнут новому королю.