Лучшее средство против токсичных личностей - неконтакт. Любое общение с нарциссами негативно влияет на психику. Поэтому следует держаться от них подальше, не вступать в диалог, дабы сохранить своё душевное спокойствие и эмоциональное равновесие.
Но все мы живые люди со своими слабостями. Даже зная это правило, можем не удержаться и опять начать коммуникацию с абьюзером. В данной публикации проанализируем как можно легко, а главное с наименьшими потерями для себя выйти из такой ситуации.
Здесь рассматривается случай, когда нарциссы были романтическими партнёрами, но нет совместных детей. И вас совершенно ничего не связывает в настоящем.
Однажды услышала интересную фразу, которая врезалась в память. Она отражает суть стремлений таких людей и объясняет их желание периодически напоминать о себе экс-возлюбленным.
Нарциссы до конца жизни считают бывших партнёров своей собственностью.
Если не углубляться в психологические аспекты "пингов" - жестов, призванных восстановить связь, эта мысль даёт понять, что неконтакт следует соблюдать постоянно. Некоторые нарциссы на протяжении всей жизни так или иначе появляются когда не ждали. Неважно сколько лет назад произошло расставание.
Отмечу, что желание нарциссов вновь начать взаимодействие не имеет ничего общего с любовью и искренними чувствами к вам. На извинения за собственное поведение, ужасное отношение тоже не надейтесь. Понимая эти вещи, гораздо легче справиться с тягой и намерением снова впустить токсичного человека в свою жизнь.
Грубо говоря, нарциссы всего лишь хотят "потыкать палкой" в бывшего партнёра и использовать его в угоду определённых целей. Как уже знают читатели моего канала, основная задача деструктивных личностей - получить энергетический ресурс. Причём не важно в положительном или отрицательном ключе.
Нарциссы желают увидеть, у что экс-возлюбленного остался к ним хотя бы какой-то эмоциональный заряд. Равнодушие - самый страшный кошмар для людей с НРЛ. Ненависть как и любовь вполне съедобны для абьюзера. Главное наличие, остальное не важно. Соответственно из вас будут стараться вытянуть именно эмоции.
"Расскажи как презираешь меня за все гадости, которые я совершил. Хотя это ты во всём виновата. Ну скажи какой я негодяй, разрушивший твою жизнь!"
"Признайся, что я была самым прекрасным человеком в твоей жизни. Как нуждаешься и скучаешь по мне. Только не рассчитывай на отношения со мной. Ведь ты недостоин моего внимания".
Таковы внутренние мотивы нарциссов, которые толкают их на сближение с бывшими партнёрами. Повторюсь, сама эмоция не имеет значения. Даже если вам будут втирать, что беспокоились все эти годы и просто хотят узнать как дела.
Что же делать при нарушении неконтакта? Во-первых, отвечайте сухо, безэмоционально и равнодушно. Чтобы невозможно было считать ваше внутреннее состояние. Но приготовьтесь, что нарциссы станут приписывать свой взгляд на ситуацию. Выставлять неадекватным, явно заинтересованным в общении больше, чем они сами. А он/она вообще не понимает подобной реакции.
Во-вторых, не давайте никакой информации о себе. Лучше, когда профиль в соцсетях закрыт и у абьюзера нет возможности его просматривать. Не спрашивайте о жизни экс. О собственных изменениях тоже помалкивайте.
В-третьих, постарайтесь как можно раньше послать нарцисса по известному направлению, не забыв сказать, что совершенно ничего не чувствуйте по отношению к бывшему партнёру. Словом, продемонстрируйте полное безразличие и нежелание поддерживать связь.
Спасибо за внимание! Если придерживаться этих несложных правил, можно минимизировать урон от нарушения неконтакта. И не совершать эту ошибку в будущем.
P.S ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал.
Читайте также:
Хочу отомстить бывшему нарциссу
Почему нарциссы изменяют своим партнёрам?
Твои чувства отменяются. Разговаривать с нарциссами - бесполезно
Нарциссы используют партнёров как мусорный бак для слива собственных негативных эмоций