Сегодня проснулась усталая и разбитая. И доела почти все конфеты из загашника (честно внеся их в FatSecret, так что всё под контролем). Почему-то сегодня я плохо выспалась - а вчера ещё было не уснуть.
Но поговорить хочу не об этом. Поговорить хочу о том, как важно держаться.
Дело в том, что были исследования и неугомонные британские учёные доказали, что окружающие начинают замечать изменения во внешности человека тогда, когда вес меняется где-то на 8 кг в среднем (в ту или иную сторону). Ну то есть, все эти "мне нужно скинуть 3 кг к корпоративу" - бред. Коллеги не заметят твои минус три килограмма, заметят только твой голодный взгляд и общую нервность, приобретённую за пару недель жёсткой диеты. А выглядеть ты в их глазах будешь точно так же, как и обычно. И даже наеденные килограммы начинают замечаться где-то после восьмого, до тех пор внешне по мнению близких ты такая же, как всегда.
И вот я для себя определила: я и правда начинаю чувствовать себя похудевшей где-то с 80 кг. В 90 кг я уж очень и очень... обширная. А после 80 кг - и живот несколько сдувается, и начинаю влезать в одежду, которая до того совсем никак не налезала.
Да, уже и сейчас, когда минус пара килограммов от исходных 90, я уже начинаю ощущать изменения. Легче застегнулись джинсы (которые в 91 кг даже сходились со скрипом и очень больно давили - а сейчас нормально мне в них). Как будто бы меньше стал животик. Но всё равно, не раньше, чем в в 80 кг - начнётся изменение.
И сейчас важно продержаться эти оставшиеся 8 кг до 80.
Есть такое понятие - "Долина Смерти". Это когда начинаешь какое-то дело и работать надо уже так же хорошо и сильно, как если бы всё уже давно раскрутилось и шло полным ходом. Работать надо в полную силу, хотя реального результата пока нет.
И это очень трудно.
Ну вот начинаешь блог вести, никто не читает, кроме тебя самой, мамы и кота. А надо всё равно стараться и выдавать интересные материалы. Нельзя приберечь их до поры до времени, "когда у меня будет много читателей". Потому, что если не выкладывать ничего интересного, то читателей вообще не будет. Никогда. Так что надо прямо сейчас писать интересно и много. На радость маме и коту. И ждать постепенного прибавления читателей. Которое тоже не гарантировано.
Трудно. Это трудно.
Но выбора всё равно нет.
Впереди - Долина Смерти.
Ещё минимум 8 кг до первого заметного результата.
Спасибо новым подписчикам, я обязательно расскажу вам, как продвигаются мои дела!