Всем Здравствуйте! Я Екатерина -клинический психолог, психотерапевт. И позвольте мне рассказать вам о чем этот блог ;-)
Две главные темы блога - психосоматика и соматическая, телесная психотерапия. Современный взгляд на них выходит за рамки представлений о здоровье и болезни.
Психосоматика - это телесное отражение душевной жизни человека, включая как телесное проявление эмоций, так и подсознательные процессы в психике. Иными словами взаимосвязь тела и психики всегда двухсторонняя, разница только в том, какая сторона конфликта выходит на первый план и имеет более выраженные внешние проявления.
Смысл телесной психотерапии или современного психосоматического подхода - без лишних слов подойти к разрешению самых запутанных личностных и жизненных проблем клиента, развязав узел внутренних противоречий, не тратя времени и усилий на долгие и утомительные попытки этот узел распутать.
Не менее важно для меня дать клиенту техники телесно-психологической саморегуляции для того, чтобы он научился понимать язык своего подсознания и начал бы взаимодействовать с ним напрямую. Используя свои внутренние ресурсы и опираясь на собственные силы (личностный рост), вы научитесь самостоятельно решать свои проблемы и минимизировать стресс, получить "психологический иммунитет".
Естественное состояние целостности и внутреннего единства - это и есть любовь к себе, умение жить в гармонии с собой и с миром.
Именно поэтому популярность телесных практик и психосоматики в последние годы заметно выросла. Количество техник в этой психотерапии зашкаливает. А что еще важнее - что их можно миксовать и они доступны не только психологам и психотерапевтам, но и обычным людям.
Поэтому подписывайся на мой блог и становись счастливее и свободнее с помощью простых, но работающих практик!
Екатерина Егорова