Самый прекрасный день в недели... Эмммм... Суббота! Для меня. И не потому, что выходной, отнюдь. Я работаю на себя и для себя давно. График сама себе составляю. А потому, что именно в субботу я делаю то, что меня перезагружает!
Это вполне могла быть и среда, но, суббота - звучит грандиознее, что ли.
Минимум соцсетей, минимум рабочих и бытовых дел. Хочется плевать в потолок? Не вопрос! Чего тебе хочется, моя хорошая?
Самый лучший день, конечно, возможно, и день рождения, когда тебе его устраивают близкие люди. Они тщательно вспоминают все, что ты любишь и стараются воссоздать в этот день идеальный мир для тебя.
Вопрос в том, ПОЧЕМУ МЫ ТАК РЕДКО САМИ СЕБЯ БАЛУЕМ?
Да, нас тщательно отучали от удовольствий, кроме общественных. Но кто-то внутри каждого из нас сидит и поскуливает, просит праздника, просит надеть самый лучший наряд, сделать то, что давно хотелось.
Да я сама, вроде бы счастливый человек со стажем, только недавно начала вводить ритуал СВЕГО ДНЯ. И знаете, что поняла? Вот сколько мы себя балуем тем, что нам нравится, примерно такой процент любви к себе и проявляем. Не балуем совсем? Очень тревожный звонок!!!
День перезагрузки важен на самом деле не только для самого человека, но и всей его семье. Если глава семьи или женщина расслаблены и довольны собой, они могут ДАВАТЬ, делиться ресурсами с другими членами своего рода.
А что может дать убитый в усмерть отец, работающий на износ ежедневно? Что может дать мать, которая не успевает расчесаться, телепортируясь с работы на кухню и обратно? Им самим нужна помощь, энергия, поддержка.
Любовь к себе
Так вот, любовь к себе - это в том числе ОСТАНОВКИ для себя! Занятия тем, что нравится ТОЛЬКО тебе. И пусть весь мир подождет!
Что давно хотелось сделать? Сходить в баню, научиться медитировать, начать рисовать картины маслом, собрать конструктор, покататься на лошадях, поваляться весь день в постели? Просто напиши список и начни делать!
Мешают домашние? А вот тут уже учимся выставлять личные границы, для их же блага. Сообщаем, что мать / отец отныне час-два вечером каждый день будут ОТДЫХАТЬ. После отдыха - хоть потоп, уроки, беготня, быт. Но с 19 до 21 не кантовать! И еще один (ну хотя бы половинка) выходной!
Любовь к себе - это забота о наполнении тела, ума, души РЕСУРСАМИ! Медленное самоубийство с передачей программ самоуничтожения детям - это работа и быт на износ. Осторожно, но выбирай!
Нам только кажется, что вроде все ок, все так живут, но на самом деле это конвейер от системы, которая боится, что люди начнут просыпаться и думать. Ее задача - не дать даже малого времени на "подумать". Ей нужны от нас перманентные услуги, занятость, внимание, деньги и целые жизни тоже вполне подойдут. И она это прекрасно отнимает, подменяя ценности, понятия и смыслы.
Любовь к себе начинается с уважения личных ИНТЕРЕСОВ! Что ты любишь делать? Постепенно окружи себя тем, что тебя радует и ты увидишь, насколько ярче и гармоничнее станет жизнь.
Тут статья о том, как выставлять личные границы.
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)