Привет, друзья. Что-то навалило вчера работы, и вылетело из головы написать про питание. спасибо, что заглянули ❤️ И вафли, и салат и капусту я уже показывала. Пока так🤷🏻♀️ В рабочие дни я люблю все самое быстрое и простое. Вафли очень универсальны в этом плане Закусила колбаской. Как видите, количество ее очень мало, но мне от этого легче худеть. Наконец-то доели арбуз 🤪 правда, оказалось много. Теперь точно это последний в сезоне, больше их точно не хочу Спасибо, что дочитали. А мне кажется вес как-то встал🤔 буже проходила такое на другой системе питания. Веса мало, потери минимальны 😔 обычно в такие дни спасают качели. Нужно на время либо сменить питание, либо увеличить количество приемов пищи. Так сказать разогнать метаболизм #кето #кетодиета #низкоуглеводнаядиета #пппитание #яхудею