Существует множество психологических защит. Мозг человека избегает, забывает и использует еще с десяток других методов, так как решить проблему самостоятельно не может.
При этом ни одна из психологических защит не помогает, однако существует лишь одна, которая приносит хоть какую-то пользу - это сублимация.
Люди которые уходят от проблем в спорт или творчество нередко добиваются значимых результатов. Ни в коем случае не стоит считать, что без проблем люди бы этого не достигли.
Но обида на партнера или ощущение одиночества толкают человека в спортзал или дают пищу для идей рисунков или песен.
Однако глядя на таких людей мы видим их достижения, но не знаем что творится в их головах. Очень часто этого глубоко несчастные люди. Наглядным примером служат писатели и поэты, покончившие жизнь самоубийством, ушедшие в алкоголизм или наркоманию и так далее.
Стоили ли их достижения этого? Определенно нет. Добились ли они таких же результатов будучи счастливы? Безусловно! Ведь счастье не только не мешает, но и помогает добиться целей.
Поэтому если вы нашли себя в моих словах - обращайтесь, я помогу стать счастливее.