Ингредиенты копятся здесь
№4
Осознание того, что каждый из нас имеет право на любые эмоции. Мы имеем право чувствовать то, что чувствуем и не должны ругать себя за это.
Это же, кстати, одна из распространённых историй на сессия. Запрет на чувства с детства. Нас учат, что:
Стыдно бояться.
Неприлично показывать свою злость.
Позорно плакать на людях и пр.
Слова «слабый» и «плохой» перестали для меня быть синонимами. Я увидела много прекрасного в слабости.
А когда ты разрешаешь себе быть слабой, ты разрешаешь себе быть НЕ идеальной. То есть меньше себя критикуешь., относишься к себе добрее, становишься сострадательнее к себе. И это очень важно.
Мы же стараемся быть добрыми к людям вокруг, но забываем, что самый близкий, родной и самый важный для нас человек — это мы сами.
#счастливаяженщина #счастье #счастьевнутри #счастьеженщины #счастьеискать #ясчастлив
