🎬 Моё знакомство с доской садху произошло совершенно случайно, как и планировал.
Лет 6 назад мой добрый друг пригласил меня пообщаться, тогда мы с ним только познакомились. Сидели пили чай, общались. В помещении была доска, он предложил мне встать. Буквально вкратце объяснил, что нужно 2-3 минуты прожить яркие ощущения и желания сбежать. Опёрса на подоконник, встал и "прозрел".
Мгновенно всё тело пронзили яркие ощущения, словно длинные иглы. Температура повысилась так быстро, что пот градом выступил на поверхности всего тела. Практически мгновенно снял рубашку и стал дышать, будто пробежал пару десятков километров с максимальной скоростью. 3 минуты простоял и сошёл с доски. Сказать, что впечатлений было много, ровным счётом промолчать. После был некоторый перерыв, вообще не вставал на доску, но тело тянуло прожить ещё раз эту бурю эмоций и ощущений.
Ближе к завершению 2016 года, приобрёл себе пару досок, чтобы стоять и с другими делиться. Приобрёл доски с 15 мм шагом, поэтому стоять на них без подкладки не рисковал, просто не мог. Стоял первое время через тонкий войлок, что позволяло плавно входить в практику. В моём расписании дня с утра есть пунктик, самомассаж. Занимает эта процедура 5-7 минут. Чтобы совместить приятное с полезным стал его делать стоя на гвоздях. Так "гвозди" вошли в мою жизнь, ярко, мягко и с пользой.
Несколько лет спустя, смог стоять на досках с 15 мм шагом 1 час без войлока. Уже имея в опыте полуторачасовую практику стояния на доске с шагом в 10 мм. Правило 3-х "П" работает безотказно!
🕉 Святость металла, дерева и всех других стихий кующих доски садху...
Садху (санскр. साधु, IAST: sādhu) — термин, которым в индуизме и индийской культуре называют, тех кто следует пути духовной дисциплины. Садху полностью посвящает себя достижению мокши (освобождения) посредством медитации и созерцании Брахмана (Бога).
В контексте этого доска садху, как я понимаю и применяю, инструмент стяжания и достижения освобждения от эмоций, чувств, ощущений, мыслей, т.е. йоги. Да, именно стяжание и есть суть и путь йоги. Доро́г на этом пути множество, доска садху, один из. Весьма специфичный, не всем подходит это факт, при этом достаточно эффективный. Чтобы раскрыть весь потенциал досок садху, стоит исключить рьяный подход в их применении. Иначе доступно получить прямо противоположный желаемому результат и наработать ещё больше ограничивающих установок.
☝🏻 Суть.
Доска садху воздействует на стопы, где отображены рефлекторные точки всех систем и органов организма. Буквально получается, что доска активирует весь организм мгновенно и полностью, включая его нервную и гормональный системы в том числе. Это можно сравнить с подключением к компьютеру, при том, что вся защита у компьютера будет снята. Все блоки памяти и настройки доступны для корректировки, в том числе БИОС (образ подсознания у человека). Именно такой эффект воздействия имеет доска садху на человеческий организм.
На физиологическом уровне происходит активация защитных систем организма и он начинает сам себя выравнивать и укреплять.
На психологическом уровне, происходит форматирование и дефрагментация, т.е. упорядочивание, восстановление "нужных" и отключение отработанных моделей поведения.
На энергетическом уровне, происходит прочистка энергетических каналов, их наладка и балансировка между собой, гармонизация всей структуры человека.
Таким образом, происходит налаживание, как метаболических процессов, так и всего гомеостаза организма, если изъясняться более научным языком.
🔧🔩⚙️ Детали.
На обозначенные процессы доступно влиять через степень, продолжительность и время (относительно суточного цикла) воздействия от досок садху.
Отдельно на физиологию доступно влиять коррекцией рациона и режима питания, физическими нагрузками и режимом дня в целом.
На психологическом уровне, помимо обозначенных вариантов, доступно влиять понимая психологию процессов. Буквально доступно программировать и перепрограммировать нейронную сеть организма. Безусловно, разовые и системные действия имеют колоссальные отличия, как в подходе, так и в результатах.
На энергетическом уровне, при более осознанном понимании физических и психологических процессов, возможности воздействия практически безграничны и зависят в бо́льшей степени от намерений практикующего. От этого возрастает и степень ответственности во время и в результате практики.
⚠️ Тёмная сторона практики.
Самое время обратить внимание не только на явную пользу практики применения досок садху, но и её обратную сторону. А это, на мой взгляд, одно из основных условий успешного и главное полезного во всех смыслах, их применения.
Открывающиеся возможности, во время практики, при поверхностном её прохождении, чревато увеличением негативных факторов, в первую очередь на психологическом уровне. Там где мы видим возможность перепрограммирования нейросети в нужную нам сторону, возникают условия ошибочного программирования.
⚡ Активация гормональной системы через воздействие на рефлекторные точки стоп может спровоцировать обратный эффект и усиление так называемого тела боли. В результате чего болевой порог и порог терпения могут повыситься, что будет являться благоприятным фактором для возникновения или усиления стрессовых ситуаций, на фоне сиюминутного эйфорического состояния. На физическом уровне вместо снятия напряжения и ожидаемого расслабления, можем получить ещё большее напряжение и даже обострение хронических вялотекущих процессов. Ещё несформированные болячки могут получить должную подпитку и проявиться уже более явно.
🤝🏻 Команда - начало.
На фоне всего этого одним из решающих условий в практике гвоздестояния является проводник. Тот кто поведёт Вас к себе, в Ваш внутренний мир. Именно от него зависит в какие краски Вы его раскрасите и насколько доброжелательную атмосферу создадите для себя и тех с кем идёте по жизни.
🔱 Три раза проводник или правило 3-х "П".
В своих праткиках руководствуюсь правилом 3-х "П" - Постепенный Плавный Переход. Из одного состояния организма, психики, сознания, в другое. Подобный подход позволяет оптимально применять существующие условия, исключая отрицание, так называемых негативных моментов. Что в контексте даёт более продуктивное воплощение задуманных намерений.
В моём опыте проводника возраст тех кто мне доверился от 5 до 83 лет. Количество исчисляется сотнями. Разница между самым младшим возрастом и самым старшим 78 лет, ровно в 2 раза больше, чем мне самому. В обоих случаях без негативных последствий, что в практике с доской садху, по моим глубоким убеждениям, является одним из важнейших результатов.
За 6 лет личной практики и практики проводника, проводить стал практически сразу, как только приобрёл доски, глубина понимания процессов несравнимо возрасла. С досками садху в качестве проводника проехал более 12 тысяч км участвуя в музыкальном фестивальном движении в составе команды Healing space. Параллельно являюсь инструктором-преподавателем Системы Целостного Волнового Движения (СЦВД) или Волна, по управлению гормональной системой организма. Что позволяет более качественно проводить людей в практике с доской садху.
На мой взгляд, качественным результатом практики гвоздестояния, является вхождение практикующего в состояние экстатического переживания (оргазма) на физиологическом уровне и управляемого состояния отсутствия мыслей на ментальном. Это максимально благоприятные условия для работы с телом и сознанием.
Подобных результатов в моей практике более чем достаточно. Речь не о том что я что-то конкретно делаю для того чтобы человек получил такой результат, в большей степени создаю условия, чтобы человек не делал лишнего и позволил своему организму самому войти в такое состояние. Чем естественнее процессы, тем качественнее результат закрепляется во времени.
Помочь войти в это состояние практикующему это первый этап работы проводника. Далее начинается собственно работа с сознанием и телом. В этой работе мелочей нет, все детали имеют значение. Начиная от постановки ступней на доске до произносимых слов и состояния самого проводника. Да, состояние проводника имеет равное значение, как и состояние практикующего. Практикующий находится в поле проводника и его организм воспринимает все его вибрации и мысли. Если проводник находится в нейтральном состоянии (в сознании отсутствуют, какие-либо ограничивающие помыслы и намерения), то благоприятный исход практики на половину обеспечен. Почему процент влияния проводника так высок? Потому, как практикующий на время практики доверяется проводнику и выполняет все его установки. Именно поэтому проводник на ментальном и психо-эмоциональном уровнях должен быть пустым, либо позитивно настроенным. Тонко чувствуя его настроение, готовым в любой момент по необходимости, поддержать практикующего словом и делом. Для практикующего в свою очередь, своя работа. Он должен настолько довериться проводнику, чтобы сперва без страха впустить его в свою зону комфорта, а затем следовать его рекомендациям. На первый взгляд всё просто, понятно и кажется легко выполнимым. Однако стоя на доске с гвоздями порой самые простые вещи кажутся невыполнимыми.
💫 Команда - единение.
Именно поэтому считаю практику командной. Доверие проводнику и ответственное выполнение каждым своей части работы это залог успеха практики. Результатом которой, по моему глубокому убеждению, является иной образ восприятия и отношения к жизни обоих участников. Где радость, становится результатом того, насколько чутко мы слышим наши тела!
💡 Эпилог.
Благодаря такому подходу острые суровые гвозди стали мягкими!