"Зачем говорить о детстве, оно у меня было прекрасным"
"У меня великолепные отношения с родителями"
Я часто слышу такие фразы, когда прошу рассказать человека свою историю (анамнез) - они меня настораживают: "Если было такое хорошее детство, если в отношениях с родителями заложен такой ресурс, то почему бы не рассказать об этом?"
Значит, скорее всего, всё было совсем не так, и высшая степень оценки: "прекрасно, великолепно" - говорит об идеализации детского опыта и отрицании* чего-то негативного, возможно, травмирующего.
Без ревизии этого негативного, переосмысления и переоценки, внутренние опоры обрести невозможно.
Поэтому, часто первый шаг в работе психотерапевта - работа с отрицанием.
Мы не говорим: "Всё на самом деле было не так" - потому что не знаем, как было.
Мы внимательно слушаем актуальные переживания и проблемы. Как правило они отражают детский опыт. И уже исходя из этого спрашиваем: "На что это похоже, было ли что-то подобное в вашей жизни?"
Аналитическая терапия - медленная, "ювелирная работа". Мы ничего не "вскрываем". Самораскрытие происходит тогда, когда в терапевтическом пространстве формируется доверие.
*Отрицание - психологическая защита, бессознательный процесс. Негативный, травмирующий опыт "стирается из памяти", чтобы детская психика не переживала его вновь и вновь.
Резонный вопрос: "Зачем ворошить то, что забыто?"
Потому что негативный опыт, даже законсервированный в психике, отравляет изнутри. Может быть срок годности упаковки заканчивается, особенно к середине жизни?
Поэтому желательно переработать, не забывая при этом о соблюдении правил техники безопасности
Продолжение следует)
А вы как думаете, надо ли "ворошить", вспоминать то, что забыто? Пишите в комментариях)
#психология #психотерапия #психоанализ #внутренняяопора #опоранасебя #отрицание #прошлое #травма #воспоминания