Я знаю, что не все, кто меня читает, пользуется солнцезащитным кремом даже летом, для вас эти устрашающие картинки:
Какого-то там гипотетического рака никто не боится, судя по всему, но вот такие наглядные вещи должны же отрезвлять. С зоной декольте лично у меня уже не всё хорошо, это при том, что я её прячу от солнца уже много лет, и мне всего 33.
А для остальных, кто расслабился с наступлением дождливой осени, не только картинки, но и всё остальное.:)
Я сама вблизи видела, как женщина уходила в летний отпуск с неплохой кожей, а через 2 недели вернулась в тёмно-коричневых пигментных пятнах буквально по всему телу и лицу, прямо как на первой картинке, с обилием новых морщин и родинок. И нет, это не сойдёт со временем. И не пройдёт без вреда для здоровья.
Тебе нужен солнцезащитный крем каждый день⠀
☁️ Даже если на улице пасмурно.
❄️ Даже зимой.
👤 Даже если ты мальчик.
⛄ Даже если живёшь на севере.
Есть UVA лучи. Их 95%; они есть всегда, когда не ночь; проходят через стекло и любые тучи. Провоцируют старение кожи, пигментные пятна и рак кожи.⠀
Есть UVB лучи. Этих 5%; частично задерживаются тучами и стеклом. Провоцируют загар, обгорание и рак кожи.⠀
Загар - это болезненная реакция кожи на то, что её травмируют солнцем
Если есть веснушки, то ни о каком специальном загорании не может быть и речи.⠀
Если есть родинки (хотя бы 10 на всё тело), то ни о каком специальном загорании не может быть и речи.⠀
Со временем перестанет бледнеть даже красная пигментация в зоне шеи и декольте, которая у многих появляется летом.
То же самое, если у тебя светлая кожа. И если ты иногда используешь в уходе кислоты, витамин С или ретиноиды.
Я не выхожу без крема с SPF-50 весной, летом и осенью никуда. Зимой могу перейти на SPF-30. Покрывать кремом нужно все открытые участки кожи, особенно шею, зону декольте, шею сзади, икры.⠀
Раньше я загонялась по натуральным кремам, но не осталась ими довольна, аптечные и спортивные защищают лучше, и в применении более удобны.⠀
Защита менее SPF-30 не эффективна
SPF в составе декоративной косметики не заменяет основное солнцезащитное средство.⠀
На пляже нельзя находиться с 9 утра до 19 вечера. Если так получилось, то ползи в тень и обновляй защиту почаще. Загар всё равно будет, никуда ты от него не денешься, но он будет и безопасный, и красивый, и комфортный.
Не важно, что вышла всего на 5 минут, и вообще, уже был почти вечер.⠀
Не важно, в Крыму ты, в Питере или в Лондоне (см. карусель).⠀
Не важно, какое в данный момент время года.⠀
Не имеет значения, если индекс ультрафиолета сегодня низкий. Нет никакой гарантии, что через час всё не изменится, а ты уже посреди улицы без защиты.⠀
Светлая, полупрозрачная, просвечивающая ткань пропускает ультрафиолет.⠀
Кожу вокруг глаз тоже нужно защищать. И кремом, и очками, в линзах которых есть защита.⠀
SPF-защиту нужно обновлять в течение дня.
Современные кремы, гели, спреи очень комфортные.
Защита от солнца - главное, что мы можем сделать для сохранения молодости и здоровья кожи
⠀
А ещё я, наконец, выяснила, откуда начала лезть деза о вреде SPF. От весьма сомнительной и опасной персоны, убеждающей людей не лечить тот же рак, а "разговаривать" с ним. Люди упускают время и умирают. Как думаете, можно ли ей доверять хоть в каких-то вопросах?:)
Позже расскажу ещё о солнцезащитных очках. А вот о защите волос ничего пока не скажу, потому что мне она не помогает, всё равно выгорают и высыхают.🙄
Меня разбирает любопытство: почему вот лично вы не пользуетесь солнцезащитными средствами при каждом выходе из дома?⠀
Надеюсь, хоть в солярий не ходите?
Все материалы на этом канале - моё субъективное мнение. Оно не является призывом к отказу от деторождения. Решение о рождении ребёнка принимает только лично женщина.
Источники:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jdv.17660