Эксперт по выживанию Эдуард Халилов в разговоре с «Общественной службой новостей» рассказал о лайфхаках, которые можно использовать, чтобы согреться ранней, но уже довольно холодной осенью.
Первое, что он посоветовал, это ходить в теплых носках и тапочках.
«Холод идет снизу и ноги мерзнут, а вместе с ними и весь организм», — пояснил эксперт.
Далее он порекомендовал пить как можно больше горячих напитков и надевать теплые свитера.
«Можно также надеть теплую одежду и на ноги, чтобы закрыть все свое тело», — сказал специалист.
Если вас не согревает одежда, можно принять теплую ванну или душ.
«Зашли в ванную комнату, набрали ванну, полежали, согрели организм, получили удовольствие и дальше пошли заниматься своими делами», — резюмировал Халидов.