Активизм не всегда требует плакатов и марафонов. Ниже мы вместе рассмотрим пять небольших и важных вещей, которые может использовать каждый из нас.
Так что позволяет сделать мир лучше?
Выключить на время негатив
Цифровой мир устроен таким образом, что мы больше получаем негативных новостей, чем положительных. Актуальные новости в СМИ, в ленте социальных сетей, в сообществах мессенджеров люди собираются и смакуют плохие новости, что помогает увеличить заработки новостных агентств. Мировые новости знать необходимо, но информацию можно получать дозировано. Вот как можно ограничить использование телефона: объявите спальню без экрана. Очистите свои устройства и отключите уведомления во всех приложениях. И составьте список всего, чем бы вы хотели заниматься, чтобы провести освободившееся время с пользой.
Здоровый сон
В Европе растет направление «Отдых – это сопротивление», где волонтеры предлагают всем желающим замедлить темп своей жизни для восстановления душевного и физического самочувствия. Это требуется для возможности перепрограммирования себя, отказавшись от убеждений, навязываемые нам обществом и личными «тараканами».
Находить радость
Проще говоря, радость — это радикальный акт, потому что она создает единство между людьми. «Признайте, что удовольствие — это мера свободы», — пишет Эдриенн Мари Браун в своем бестселлере «Активность в удовольствии». Браун утверждает, к чему стремятся все активисты — свобода, равенство и справедливость — на самом деле являются радостными состояниями, и поэтому удовольствие — мощный инструмент, помогающий нам их достичь.
Исправить что-нибудь
Это может быть починка своей одежды, обуви, техники, можно помочь починить соседу велосипед или другу машину. Поехать к родителям и заполнить им весь холодильник. Или может быть у вы знаете тематическое комьюнити, которое занимается благотворительностью, собирает одежду и еду для людей или животных. Вариантов для добрых дел очень много, требуется только немного нашего желания на совершение добрых дел.
Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Вспомнить про акты доброты
Во всем мире существует большое разнообразие активистских сообществ, которые собираются вместе, чтобы совершать добрые дела с помощью актов бессмысленной красоты.
А вы стараетесь сделать окружающий мир добрее?
Избавьтесь от привычки получать плохие новости.
Подписывайтесь на канал, чтобы разбавить негатив позитивом. 😁
#новости #обзоры #позитив #информация #мышление #активизм #эмоции #настроение