Вы знали, что температура влияет на наши чувства к людям, обстоятельствам и миру в целом? И от температуры воздуха или напитка в кружке, которую держим, может зависеть насколько близкими и родными мы будем считать людей вокруг.
Я не знала, пока не начала читать книгу Тальмы Лобель «Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения».
Эксперименты с температурой напитков и их влияние на поведение человека - это лишь одна из глав книги. Поэтому я буду делиться с вами и другими исследованиями, о которых пишет Тальма. Очень уже они удивляют, вдохновляют и многое объясняют 😊 И решают … Их можно использовать как инструмент по регулировке своих ощущений, реакций и привести свою жизнь к полной гармонии. Поэтому оставлю их как напоминалку в своем Яндекс. Дзен, как минимум для себя.
Вернёмся к тёплой кружке ☕
Чтобы не быть сарафанным радио, вставлю цитату из книги об исследованиях влияния температуры кружки на человека:
В 2008 г. студент Йельского университета Лоренс Уильямс и его преподаватель, знаменитый профессор Джон Барг, набрали группу из 41 студента для психологического эксперимента. Испытуемые по очереди выходили в коридор, где их приветствовала молодая ассистентка, которая подводила каждого к лифту и провожала на четвертый этаж. Ассистентка, как предписывал эксперимент, держала в руках стопку книг, планшет с листом бумаги и кружку кофе. В лифте она, готовясь записать имя и данные испытуемого, как бы невзначай просила его подержать кружку – эта обыденная просьба и была главным пунктом эксперимента.
Половине участников вручался горячий кофе, другой половине – кофе со льдом: так испытуемым давали тактильно ощутить температуру, не вызвав у них ни малейших подозрений насчет важности происходящего. На выходе из лифта студента приглашали в лабораторию, где экспериментатор предлагал ему прочитать текст, описывающий некоего человека, обозначенного как «личность А».
Испытуемые не знали, что это вымышленный собирательный персонаж; текст характеризовал его как человека опытного, умного, целеустремленного, дельного, трудолюбивого и осмотрительного. Затем студенту предлагалось выбрать из дополнительного списка еще десять качеств «личности А», не упомянутых в исходном тексте. Половина этих качеств относились к «температурным» характеристикам, которые обычно ассоциируются с более «теплым» или «холодным» типом личности – щедрый/скупой, добродушный/раздражительный, общительный/замкнутый и заботливый/эгоистичный. Остальные качества не имели ничего общего с теплом или холодом: разговорчивый/молчаливый, сильный/слабый, честный/лживый и пр. Испытуемые, которые в лифте хоть недолго держали в руках кружку горячего кофе, приписывали «личности А» щедрость, заботливость и добродушие более активно, чем их собратья, которым был вручен кофе со льдом: те видели в «личности А» субъекта раздражительного, замкнутого и эгоистичного.
Также Тальма описывает исследование, которое в 2009 г. проводили два голландских исследователя. Они пытались выяснить, влияет ли температура на наше отношение к людям. Как и в эксперименте с кружкой кофе, экспериментатор (делая вид, что занят настройкой компьютера) давал испытуемым подержать в руках горячий или холодный напиток. Позже, взяв напиток обратно, экспериментатор предлагал испытуемому представить себе кого-либо из знакомых и оценить свое отношение к нему. Те, кто держал в руках горячую кружку, чаще отзывались о задуманном человеке как эмоционально близком, а те, у кого был холодный напиток, – наоборот.
Результат поражает! Почти все мы думаем, что наше отношение к знакомым и близким людям остается неизменным и 100% не зависит от температуры кружки в руках. Однако, наш мозг существует не в вакууме, и окружающая среда незаметно воздействует на наши эмоции и оценки. Все, что мы пропускаем через наши органы чувств, – всё оказывает влияние на наше восприятие, причем незаметно для нас самих.
Какой я вывод сделала для себя: отдыхать после работы, затевать с кем-то серьезный разговор или обсуждать детали проекта с коллегами лучше, взяв в руку кружку с горячим чаем и раздав горячие напитки всем, кто рядом 😊
А вы уже используете эффект теплой кружки?
