Аутоагрессия
Чаще всего встречается у людей, которые говорят подобные фразы:
-"Я опасен/на для людей. "
-"Я виноват/а."
-"Зачем я это сделал/а и т. д. "
Нашли здесь себя?
При образовании положительных или отрицательных чувств мы выделяем большой квант энергии. В случае аутоагрессии мы её не выплескиваем наружу, не можем переварить. Именно на этом этапе энергию направляем против себя.
Из-за детских травм или эмоционального дефицита у нас появляются рычаги, с помощью которых образуются чувства вины и страха. Остальные же легко могут воспользоваться нашей уязвимостью.
На основе данных чувств мы начинаем постоянно винить себя и считать, что какие-то не такие как все и это плохо. Когда чувства живут в нашем теле, то через время они снова поднимаются, чтобы мы их переварили. Это похоже на то, когда мы терпим, копим, взрываемся и направляем энергию снова против себя. К сожалению в этот момент мы создаём цикл, где мв подавляем свои чувства, боясь, что станем для людей плохими. Энергия продолжает гулять в нашем теле, вызывая симптоматику по психосоматике. Энергия своего рода токсины, которые мы вовремя не выразили. Представьте, что хотите в туалет по большому и не ходите неделю, месяц, а кто-то чувства не выражает годами. С телом происходит интоксикация и мы начинаем болеть.
Ментального здоровья Вам 🙏