Вот и начался новый учебный год. Самое время подумать о том, как ваш ребенок будет проводить досуг. Хорошим выбором станет спортивная секция. Активные занятия особенно актуальны в наше время, когда цифровые развлечения часто заменяют беготню на свежем воздухе, а от детского ожирения страдает все больше малышей. Важно подобрать такой вид спорта, чтобы он максимально подходил ребенку. Узнаем, как это сделать.
Индивидуально или в команде?
Это важный вопрос, и ответ во многом будет зависеть от личности ребенка. Как командные, так и индивидуальные виды спорта могут многое дать малышу, но при неправильном выборе ребенок будет идти на секцию без удовольствия, из-под палки.
Командные виды спорта, такие как футбол, волейбол или хоккей, дают детям возможность пообщаться, завести друзей и улучшить свои социальные навыки. С психологической точки зрения они могут быть идеальными для воспитания эгоцентричного ребенка, для обучения его сотрудничеству и адаптации в среде ровесников. У детей, занимающихся в команде, развивается чувство принадлежности и товарищества. Многие школьники, которые испытывают трудности с дисциплиной в учебном заведении или дома, могут улучшить этот показатель, занимаясь командными видами спорта.
С другой стороны, застенчивому или нервному малышу будет сложно под давлением командной обстановки. Если у него низкая самооценка, любое сравнение с другими детьми не в его пользу еще сильнее ухудшит ее. А вот индивидуальные виды спорта, такие как теннис или гимнастика, приведут к личностному росту. У ребенка не выйдет прятаться за спинами других детей, и постепенно новые успехи положительно повлияют на самооценку. Малыш станет более ответственным и самостоятельным.
По мнению психологов, при выборе между индивидуальными и командными направлениями нужно учитывать, экстраверт ли будущий спортсмен или интроверт. В первом случае ребенок может лучше приспособиться к соревновательным командным видам спорта. Такому типу личности будут интересны футбол, баскетбол, хоккей, волейбол. Участие в спортивной команде станет поддерживать юного экстраверта в тонусе и хорошей физической форме.
Интроверты лучше занимаются спортом «один на один» или в небольших группах. Такие детки морально истощаются после пребывания в толпе, им нужно больше пространства и времени наедине с самим собой. Конный спорт, катание на коньках, пешие прогулки и гимнастика идеально подойдут для такого ребенка. Если все же решено остановить выбор на командном виде спорта, лучше предпочесть вариант с небольшой группой, в которой есть хотя бы пара знакомых детей. И не стоит беспокоиться о возможном недостатке общения малыша, он все равно будет встречаться со сверстниками и заводить друзей на занятиях спортом, даже если выбранная им дисциплина индивидуальна, например боевые искусства или плавание.
Изучение возможностей
Будем честны: редко бывает, что ребенок влюбляется в первую же предложенную спортивную дисциплину. Хорошая идея: показать малышу как можно больше видов спорта, чтобы определить, какой именно оказался наиболее интересным. Для начала можно посмотреть спортивные состязания по телевизору. Олимпийские игры и различные чемпионаты — это возможность за короткий промежуток времени увидеть десятки дисциплин.
Однако не все дети относятся к просмотру соревнований с таким же энтузиазмом, как к реальным занятиям. Им можно предложить посещение пробных уроков в разных спортсекциях. Может потребоваться некоторое время, чтобы найти спорт, который действительно подходит ребенку. Как вариант, можно отправиться на реальный матч или состязание. Особенно интересно будет малышу, если в нем участвует друг или член семьи. Также можно побеседовать с учителем физкультуры о склонностях вашего школьника.
Если вы беспокоитесь, что малыш ведет малоподвижный образ жизни, действуйте не спеша. Ребенок может быть ошеломлен тем, что его внезапно заставили отказаться от игр на планшете и пойти на занятия по футболу. В этом случае стоит поискать что-нибудь менее традиционное. То же самое касается ситуации, когда школьник возненавидел спорт из-за неудач или скуки на уроках физкультуры. Предложите оригинальные активности, которые кажутся скорее забавными, чем спортивными: прыжки на батуте, катание на скейтборде или велосипеде.
Связь между родителями и детьми
Спорт — отличный способ сблизить всех членов семьи. Отправьтесь вместе на лесную прогулку, сходите в бассейн или просто погоняйте мяч во дворе. Не будьте слишком требовательны к начинающему спортсмену и не паникуйте, если он поначалу не оправдает ваших ожиданий. Если в детстве вы любили футбол и мечтаете, что ваш сын станет знаменитым футболистом, а он увлекся плаваньем, не пытайтесь заставить его изменить свое мнение. Поддержите интерес ребенка и покажите, что вы заботитесь о нем. Ведь есть вероятность, что детское хобби станет страстью на всю жизнь.
Хоть активные тренировки и полезны, родителям важно оценить, готов ли ребенок к тем или иным спортивным занятиям. Примерно в возрасте 6—7 лет большинство детей обладают физическими и умственными способностями, необходимыми для того, чтобы начать заниматься организованными видами спорта. Но у разных дисциплин нижние возрастные планки различаются. Кроме того, важно оценить физическую, эмоциональную и социальную зрелость ребенка по сравнению с другими в его возрастной группе.
А если секция уже выбрана, самое время позаботиться о безопасности малыша. Это касается не только защитного спортивного снаряжения, но и страхового полиса. Есть специальные программы страхования для детей от несчастного случая.
#спорт #секции #детскийспорт #страхование